腰肌劳损症状和表现都有哪些 中医治疗腰肌劳损的方法

2016-10-20 22:29 来源:网友分享

一、腰肌劳损症状表现都有什么

  1、腰部疼痛:多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。
  2、患肢温度下降:不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。
  3、腰部活动障碍:腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。
  4、下肢放射痛:一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。
  5、观麻木感:病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。
  6、脊柱侧弯:多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

二、怎样才能够预防腰肌劳损

  1、防止潮湿,寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
  2、急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
  3、体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
  4、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等。
  5、防止过劳,人就像一台机器一样,过度的运转或超负荷的使用,必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此,在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
  6、使用硬板软垫床,睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
  7、注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食,加强锻炼是必要的。

三、中医治疗腰肌劳损的方法

  理筋手法
  患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次。
  针灸疗法
  1.针刺取阿是穴:肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等,针刺后可在腰部穴加拔火罐,以散瘀温经止痛。隔日1次,10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸。
  2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等,可稍作捻转,两耳同刺,留针10分钟,隔日1次,可连作2—3次。
  中药治疗
  中药疗法是我国的传统治疗方法,是我国劳动人民几千年来在与疾病作斗争的过程中,通过实践,不断认识,逐渐积累了丰富的医药知识。由于中药的有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。而中药治疗腰肌劳损的杰出代表就要数膏药和药酒了,老刘家药酒就是其中的一种。中药治疗腰肌劳损可以外贴五 枝,其有效成分可透入皮肤产生活血,止痛,化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等效果,并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡,渗透于表皮,刺激神经末梢,促进局部血液微循环,扶正固本、改善体质,从根本上、全方位针对腰肌劳损病机特点而发挥疗效,改善病变周围组织营养,起到修复骨病组织的作用,最终达到治疗目的。

四、腰肌劳损的按摩方法都有哪些

  一、按摩的治疗原则
  舒筋通络,温经活血,解痉止痛。
  二、取穴及部位
  肾俞、腰阳关、八髎、秩边、委中、大肠俞、承山及腰臀部。
  三、主要手法
  按揉、点压、弹拨、拍击、扳法等。
  四、按摩手法
  1、坐在椅子上,双目平视前方微微闭合。双脚张开与肩部同宽,适当放松全身。
  2、搓擦腰骶部,将双手掌放置腰部两侧,适当的从腰骶部搓擦30-50次左右,使腰部略感高热感。
  3、拳揉腰骶两侧,双手握拳,将拳头的掌指关节分别放置腰部联测,适当的从腰部往腰骶部按揉40次左右。
  4、按摩腰部两侧,双手叉腰,拇指分别放置腰部两侧,其余四指放置腰部外侧,适当的从腰部向腹部进行按摩。
  五、结束手法
  将以上的掌擦法直擦腰背部两侧膀胱经,横着擦腰骶部,感觉到热为度。并用桑枝棒排挤腰骶部,大约3分钟即可结束按摩治疗。

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疾病百科| 腰肌劳损

挂号科室:骨外科

温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。

腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:长期保持坐姿者,中老年人群 常见症状:腰酸、 腰部的不稳交锁现象、 腰部酸胀及无力、 弯腰时腰痛 、腰酸背痛 、产育过多[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗

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