肾病患者日常要注意什么 女性肾虚会有哪些危害

2017-07-10 06:22 来源:网友分享

一、女性肾虚会有哪些症状

  女性肾虚症状一

  失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现。

  女性肾虚症状二

  食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。一日三餐,进食甚少,排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不畅,大便粘滞不畅。

  女性肾虚症状三

  畏寒怕冷,腰酸背痛。比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。

  女性肾虚症状四

  “性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。月经不调、性欲跌落,丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

二、肾病患者日常要注意什么

  ①改善通风、预防流感。定时打开门窗自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。避免长时间处于空调屋内。

  ②注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。勤换、勤洗衣服,天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。

  ③加强锻炼,增强免疫力。积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。要合理安排运动量,避免剧烈、大量的运动。

  ④生活有规律,保持充分的睡眠。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合。

  ⑤ 衣、食细节要注意。合理安排好饮食,不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物,减少对呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。

  ⑥及时就医、定期检查。因此在发现身体不适或有类似反应时应及时就医,特别是有发热症状或小便常规异常,应尽早明确诊断,及时进行治疗。

三、女性肾虚会有哪些危害

  1、肾虚的人易心情烦躁,失眠多梦肾阴虚则虚火内忧,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。

  2、肾虚的人怕冷肾虚的人可能心跳减慢、血压下降,基础体温较低,所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多,但还是感到冷,一受凉就拉肚子。

  3、肾虚的人会影响生育能力,中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的,如果肾精不足就会影响生殖能力。

  4、肾虚的人眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈,面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。

  5、肾虚的人更年期提前中医认为虚症的本质就是衰老,久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

四、哪些食物补肾

  1、动物肝脏

  中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。

  2、虾

  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

  3、猪腰花

  猪腰花的胆固醇含量较高,不适于血脂偏高的人食用,但猪腰花具有补肾气的功效,也经常被人们用于补肾的食物。

  4、核桃

  多吃核桃可增强大脑的活力,补充人体所缺的肌醇,另外和泰具有补肾固精的功能,饮食中也常作为补肾的食物之一。

  5、鸡蛋

  鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生长,提高免疫力,也是一类延年益寿的食物。

  6、栗子

  栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。

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疾病百科| 肾病

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忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:肥胖人群、高血压人群、劳累人群、反复感染患者 常见症状:尿量异常(少尿、无尿、多尿)、尿频、尿急、尿痛、尿潴留、尿失禁、腰痛(肾绞痛)[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、中医治疗、透析治疗、手术治疗

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