2017-05-15 06:24 来源:网友投稿 作者: 张千兰
芸豆作为北方餐桌上常见的豆科类的蔬菜,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分,受到大家喜爱,那芸豆怎么做好吃,怎么做才能迸发出芸豆的香味。今天就告诉大家芸豆的几种做法,保证大家吃了还想吃。
1、芸豆的几种做法之一芸豆炒肉。芸豆炒肉是北方家家都会的一种做法,关键还要看肉的嫩度。需准备的材料也超级简单,需要准备蒜,芸豆,猪肉,酱油,对了还有八角。
1)要把需要用到的材料准备好,把猪肉切成大丁,把蒜剥好,蒜切成蒜末,芸豆用手直接掰成段,酱油备好。
2)锅内倒入油,放入八角、蒜末,炒香,放入肉,待肉稍微变色立即倒入酱油,多倒一点没关系的,倒入酱油后,小炖一会,肉熟了且还很嫩的时候把肉盛出备用。
3)锅内留少许油,放入芸豆,进行煸炒,待炒到七分熟的时候加入煸炒好的肉,小炖一会,因为芸豆一定要炒熟,否则对身体不好的。
4)芸豆熟透后,放入盐,在炖2-3分钟,盛出来就可以开饭了。
一道北方家家都会做的芸豆炒肉,有没有心动的,问着都是慢慢的肉香味、芸豆味,快来试试吧。
2、芸豆的几种做法之二干煸豆角。干煸芸豆这个菜,是小编在饭店里点的比较多的,因为在家里做干煸芸豆确实有点麻烦,而且用油比较多,因为真的太好吃了,所以小编也要把干煸豆角的烹饪方法告诉大家。干煸芸豆,属于麻香型的,味道是老少皆宜的,所以在生活中很常见。
1)第一步,未来保证芸豆能够熟透,先要把芸豆炸一下,锅中放油,待油烧至六成热时放入芸豆,炸3分钟后,待芸豆八成熟、表面起皱干缩时捞出,沥油。
2)锅中留底油烧热,放入八角、花椒,炒香,花椒可以多放一点,这样才有麻的口感。炒出浓浓的香味。
3)将炸好的芸豆倒入锅中,大火煸炒,因为芸豆已经是熟的了,所以大火煸炒3-5分钟,放入盐,微量酱油,盛出即可。
以上就是芸豆的几种做法,你们学会了吗。当然中国饮食文化博大精深,芸豆还有非常多的做法,这里就说了两种,当然上面两种属于餐桌上比较家常的两种做法,也是小编最爱吃的呢。家庭聚餐,不妨学习一下,大显身手,显摆一下厨艺,既好吃又实惠的美食,一定不要错过呀。