喝水有异味被下毒 喝水里面的大学问

　　从复旦林森浩在饮水机中投毒致室友黄洋死亡开始，水，成为大众关心的又一热点话题。网上稍微搜索一下：水有异味怀疑被下毒之类的词条，就会跳出成千上万条相关信息。其实不仅仅是关于水中下毒，你平时不恰当的饮水行为可能也会要了你的命。

　　一、不要过量饮水，不要一次性暴饮

　　特别是在夏天，刚运动完，大量、快速的喝冰水，固然爽快。但是这样非常容易导致水中毒。人体是一个平衡的有机体，一旦某一元素过多，就会引起失衡。

　　就比如水，肾脏的处理跟不上你饮用的速度，会使大量的水积聚在细胞外液中，从而让渗透压下降，促进水分子进入细胞，出现细胞间隙水肿，引起组织代谢紊乱，严重的会导致死亡。

　　而且有可能会稀释胃液，造成消化系统的异常，会引起各种各样的疾病。

　　二、不要长期饮用蒸馏水

　　虽然蒸馏水相对比较干净，但就是因为太干净了，几乎不含任何矿物质，所以我们也不能长期饮用。人体是一个巨大的工厂，每天需要的矿物质种类繁多，而水就是其获得矿物质的主要途径之一，你要是长期饮用蒸馏水，那么很有可能导致有机体紊乱，出现胸闷等症状。

　　三、不要喝生水

　　水是生命之源，所以其中有非常多的细菌和病毒。它们有些有益于人体，但更多的可能会起到适得其反的作用，充分煮沸是很好的消除病菌的方式。

　　不要小看日常生活中的稀松平常的事情，就连喝水都是有很多学问的哦~