少年军训中暑猝死 教你军训如何预防中暑

　　【2016年8月20日 讯】近日一则“少年军训中暑猝死”的事件曝光后，引起了广大人民的惋惜和指责。军训本是对学生有益的事情，怎么反而成了杀害学生的凶手?这不免使广大人民纷纷猜疑，并对军训开始产生了怀疑和指责的心理。

　　8月13日，陕西省泾阳县泾干中学正在进行军训，一名16岁的少年军训期间猝死。事发前两天，泾阳县气象局已经发出高温黄色预警，而该学生曾出现中暑症状。在学生猝死当天，泾阳县气象局发布更为严峻的高温橙色预警，在酷暑下，学校依然在军训。

　　在高温橙色预警的天气下，即使坐着不动，也会汗流浃背。离开了空调屋随时就会有中暑的感觉，更别提在这种炎热酷暑的情况下进行军训了。近日不断有人中暑死亡的新闻出现，而学校竟然对此毫无意识，也没有采取任何措施来预防学生中暑，只知道一味地对学生进行军训。其中泾阳县教育局长还表示不熟悉“高温预警”，也没有及时将高温预警的消息传达给学校。

　　高温条件下对人体的健康危害极大，如果进行运动会导致身体大量缺水，电解质流失多，很容易导致中暑。在高温条件下应该避免剧烈的运动，应该以科学的方式进行训练，而不能盲目对学生进行军训。

　　那么我们怎么避免在军训期间出现中暑的症状呢?

　　调整军训的时间，避免在烈日的时间进行暴晒。训练时候应戴帽子，并穿宽松、透气的衣服。军训期间要带足水，休息期间应该及时补充水分，避免身体缺水。随身带上防暑药物，稍有不适可进行服用。一旦出现中暑症状时要立即向教官反馈，并及时去医务室进行检查治疗。