刘亚楼旧居损毁曾因肝癌去世 预防肝癌吃上有讲究

　　【2016-9-10日 讯】 日前，一则刘亚楼上将在哈尔滨的旧居被强拆破坏的新闻引起了大家的关注。刘亚楼上将是中国抗日战争的主要将领之一，在新中国成立后被授予上将军衔。而当年刘亚楼上将的去世，是因为在出访期间身体不适，被查出患有肝癌而最终病逝。

　　肝癌已经成为目前中国的主要癌症种类之一，很多人患有肝癌是因为饮酒过量或者长期易暴易怒，不过也有很多人是因为劳累过度。想要避免患上肝癌，在平时的饮食中就要多加调理。每一种食物都有它丰富的营养成分，选取合适的食物去食用就是预防肝癌的一条途径。

　　第一，要多吃蔬菜。水果和蔬菜对于肝脏具有极好的保护作用，科学家们认为，人每天吃五种以上的蔬果才是正确的。而在这些蔬果中，胡萝卜和柑橘对于预防肝癌的效果是最好的。

　　第二，就是多喝牛奶。目前已经有研究证明，每天喝奶制品的人在患肝癌的概率上要比不喝的人低78%左右。不过相比于小孩来说，成年人喝奶制品的习惯较少。

　　那么，哪些东西要尽量不吃呢？发霉食品中的黄曲霉毒素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，因此食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃。酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。

　　所谓病从口入，因此想要减少患上肝癌的几率、让身体远离这些致死疾病，最主要的就是从食物上进行调节。像上述所写到的一些有益于预防肝癌的食物平时要多吃，并且合理搭配饮食。而像那些容易致癌的食品则最好避免食用，以免增加患癌几率。