脂肪肝胆固醇高吃啥好 胆固醇高吃什么

　　脂肪肝发病之时，患者的体内一般胆固醇也都比较高。通常对于脂肪肝这种疾病的预防，患者首先就应该注意多进行了解一些相关联的发病因素，这样做可以很有针对性地降低人体脂肪肝疾病的发病几率，最主要的一点，是患者做好日常饮食调整。那么，脂肪肝胆固醇高吃啥好?胆固醇高吃什么?接下来，我们大家就一起看一下专家们的详细介绍。

　　脂肪肝胆固醇高患者在平时注意饮食方面的营养，多进行休息，做好患者的日常保健，不要吃太多的辛辣刺激的食物比较好。脂肪肝胆固醇高的人可以适当多吃一些山楂，山楂茶是很好的降血脂的饮品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。

　　与此同时，脂肪肝胆固醇高患者还要尽量少吃一些过甜或者是过咸的食物，这是因为这一类食物会使人体内发生胀气并且日常行动比较迟缓，患者朋友平时应该适当多吃一些蔬菜、水果还有鸡肉跟鱼肉，并且还要尽量保持少食多餐。另外，脂肪肝胆固醇高患者平日里要保持比较良好的心理状态,经常性地参加一些适当的体育锻炼，可以有效增强体质。

　　上述内容便是有关于脂肪肝胆固醇高这种情况的饮食疗法的详细介绍，希望可以帮助大家尽快治好这个病。与此同时，医疗专家指出，脂肪肝胆固醇高患者平时需要尽量戒烟，少饮用一些酒，以免患者脂肪肝疾病加重，从而引起患者身体内胆固醇含量越来越高了。