低血糖是怎么回事 低血糖吃什么好

　　有低血糖的人往往会出现饥饿感，另外还会出现心慌、颤抖、面色苍白等症状，严重的患者还会出现昏迷的症状。低血糖的原因有多种，对于低血糖患者需要引起重视，低血糖的治疗食物是重要的一方面。

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　　应该说引起低血糖的原因是多方面的，内源性胰岛素分泌过多就容易导致低血糖，另外一些重症的疾病如。肝衰竭、心力衰竭、肾衰竭等疾病也会产生低血糖的症状，有的患者在餐后也出现低血糖，可能是功能性的低血糖。对于低血糖，患者可以通过食物的方法进行调理，患者的饮食需要保持均衡，患者需要少食多餐，一天可以吃七到八餐。红糖是一种热量很高的糖类，补充糖分可以多喝红糖水，糖果、巧克力都是糖分比较高的食物，对于低血糖的患者可以多吃，红枣也是一种适合低血糖患者食用的食物。

　　患者需要多吃那些富含碳水化合物的食物，在主食的选择上可以多吃米饭、糙米等。干果也是一种营养十分丰富的食物，能量很高，对于低血糖患者可以多吃。高纤饮食有助于稳定血糖浓度，蔬菜和水果的纤维含量通常都比较高。苹果中的纤维能抑制血糖的波动，香蕉也是一种含糖量很高的水果，不光可以吃水果，还可以将水果榨汁

　　总的来说，低血糖患者会出现多种症状，饥饿感、心慌、脸色苍白等，它的原因也是多方面的，有的是体内的胰岛素分泌过多所致，另外一些重症的疾病也容易导致低血糖。低血糖患者可以多吃一些含糖量高的食物，补充身体的糖分，红糖、巧克力等食物的糖分很高可以多吃，患者需要少食多餐，多吃蔬菜和水果，补充纤维素。