手臂扎16根铅笔芯 要学会释放压力

　　[2016年9月23日讯]在现代，人们的压力越来越多，时代在推着人们向前。为了在社会上生存，不少人往往都是顶着压力向前，甚至是逼迫自己做些极端的事。2016年9月19日，13岁的初中女生小雪在贵航三00医院手足外科取出了自己扎在身上的16根铅笔芯。事情一出，不少网友们感叹道现在的孩子们压力都太大了。因此，为了防止出现以上这种事情，我们要学着释放自己的压力。

　　13岁的小雪在一所封闭式的初中念书，学习压力特别大，仅仅还在初中的她就要每天做作业到凌晨一两点。为了不让自己睡着，小雪常常通过用铅笔芯扎自己来保持清醒。7天前，小雪用自动铅笔在左臂上硬生生地扎出了三个洞，往自己的手臂扎进去三根长铅笔芯。后被家人发现，急忙送往医院进行治疗。幸好及时取出铅笔芯，如今小雪的身体并没有什么大碍。

　　像这种学习压力大所做出的极端行为还有很多。每年高考一放榜，新闻上就会常常放出一些考生因为落榜而去跳楼自杀、轻生，有的甚至在复习期间就结束了自己的生命。这些压力不仅在学习上，其他方面的压力也是很多的。有些人为了赚钱养家，迫于承担一些难以接受的经济压力，造成自己精神恍惚，乃至自杀。

　　因此，在生活中我们要学会释放自己的压力。首先，有什么烦心事或者是困扰事时，可以寻求亲朋好友的帮助，多和他们聊聊天释放自己的压力，让他们为你想对策解决问题。在空闲时间可以听听音乐，或者是看一场电影放松一下。适当的运动也是释放压力的一种有效方法。不要让压力堆积，否则一到极致爆炸时就会不堪设想。