治疗抑郁症的音乐 如何治疗抑郁症

　　在众多治疗抑郁症的方法中音乐疗法是十分常用的一种疗法。顾名思义，这就是用音乐来治疗抑郁症，而且现在在医学上面已经得到了认可，并且被广泛的应用。 到底音乐疗法是如何治疗抑郁症的能今天我们就来谈一下。

　　其实音乐治疗抑郁症的原理非常简单，因为音乐可以使人的注意力得到集中。或许很多人都会奇怪为什么要用音乐来集中注意力。这是由于集中注意力对于抑郁症患者来讲并不是一件容易的事情。而听听音乐的时候不但可以集中注意力，还可以增强记忆力。因此在听音乐的时候，低落的情绪自然就会得到缓解。

　　不少人都会发现在听音乐的时候自己的情绪也会跟着音乐的节奏而发生改变。因此在患有抑郁症的时候多听一些积极的音乐，情绪也会得到积极的转变，感情也会得到升华。与此同时，还可以建立良好的人际关系，使得人与人之间的感情更加的牢固，修补由于抑郁症而导致的社交缺陷。

　　那么抑郁症患者听什么音乐好呢?治疗抑郁症的音乐又有什么?在这里我们给大家建议，如果在心灵空虚的时候不妨可以听听贝多芬的命运。或者默克里尼的大提琴协奏曲。而在心情感到抑郁的时候可以听莫扎特的b小调第14交响曲。而等到忧愁的心情慢慢得到解除的时候可以听听蓝色狂想曲。

　　音乐是来自大自然的馈赠，因此在心情忧郁的时候我们听听音乐，就是回到了大自然的怀抱。我们可以在大自然的怀抱中疗愈我们自己的伤痕。从而使得抑郁症到症状逐渐的减少甚至痊愈。因此，不要再抑郁了，心情不好的时候不妨听听音乐吧。