白细胞减少吃哪些食物改善 提高白细胞的食谱

一、哪些状况会导致白细胞减少

　　导致白细胞偏低的原因有多种，主要原因有：

　　1、药物：如服用解热镇痛药、磺胺类药等，此时如白细胞偏低过于明显，则应停服或换药。

　　2、病毒感染：如流行性感冒、病毒性感染等，此时一方面应积极进行抗病毒治疗，另方面可酌情服用增加白细胞的药物。

　　3、免疫系统疾病：因放射线引起的白细胞偏低，此时应停止放疗，选服能增加白细胞的药物。

　　4、由脾功能亢进：脾功能亢进引起的，易发生反复，严重感染，可做脾切除术。

　　5、感染：原虫感染如疟疾、黑热病等。立克次体感染如斑疹伤寒等。

　　6、营养元素缺乏：人体如果缺乏叶酸或维生素B12，也会引起白细胞减少。

　　7、生理因素或其他原因：白细胞的数值，除了疾病因素可以引起变化外，亦受生理因素及其他原因影响，餐后、剧烈运动、寒冷、疼痛、恐惧等可致白细胞升高；冬天白细胞比夏天高，下午检查比清晨高；妊娠亦可使白细胞升高。

二、白细胞减少哪些情况需要警惕

　　因为白细胞减少症的病因比较复杂，所以，对以下情况要高度重视：

　　1、合并有其他血细胞的异常，例如贫血和血小板减少。

　　2、血液中出现异常的血细胞，如幼稚细胞或原始细胞。

　　3、中性粒细胞少于1.5×10^9/升或合并有感染。

　　4、白细胞减少症持续时间超过4周。

　　如果出现上述情况，医生一般会建议患者进一步做相关检查，如血液涂片细胞分类、骨髓检查和其他的血液生化检查（如肝肾功能、自身抗体、叶酸和维生素B12水平）等，以明确相关病因。对于中性粒细胞少于0。5x10^9/升的患者或者合并感染的患者，会建议给予粒细胞集落刺激因子（G—CSF）治疗，以提高白细胞数目，减少或减轻感染。

　　但是，在临床上，仍有相当多的白细胞减少症患者在经过系统的检查后仍找不到明确的病因。我们建议此类患者在血液科门诊长期随诊（3个月左右随诊1次），以便观察并及时发现疾病的演变，及时治疗。

三、白细胞减少吃哪些食物改善

　　高蛋白饮食，可适量多食鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、豆浆、鸡肉、鸭肉、瘦肉、动物肝脏等，能为白细胞恢复提供物质基础，提高机体抵抗力。

　　高维生素饮食，尤其是维生素C、B族维生素和叶酸的补充。这些维生素能促进细胞的生长发育，有助于白细胞的分化和增殖。维生素C主要存在于新鲜水果中，可为患者制作橙汁、猕猴桃等新鲜果汁，能保证维生素C摄入。B族维生素主要存在于谷物中，可适当食用酵母发面食物，如馒头、包子等，也可适当食用粗粮细作的食物，如小米粥等。

　　叶酸主要存在于绿叶蔬菜以及坚果中，如菠菜、油菜、油麦菜、白菜、瓜子、花生、芝麻等。

　　保证每天摄入一定量的糖类、盐及水分。

　　保证每日摄入水量在3000-3500毫升。

　　不宜吃生食或者不洁的食物。

　　此外，此时患者易并发感染，因此在制作食物时应严格消毒。

四、提高白细胞的食谱

　　枣米粥

　　原料：花生米、红枣各30克，龙眼肉10克，粳米50克。

　　做法：将花生米、红枣、龙眼肉、粳米，加水约500毫升，同煮粥，每日早晚使用。

　　功效：可益气养血，对放疗、化疗所致的白细胞下降有缓和作用。

　　黄芪鸡血藤鸡汤

　　原料：鸡1只，黄芪、鸡血藤各50克，盐适量。

　　做法：将鸡去内脏，洗净斩块，与黄芪、鸡血藤一同放入砂锅中，加水适量，慢火炖熟，再加少许盐调味即可。饮汤食肉，每周一两次。

　　功效：有益气养血的功效。

　　花生米炖骨头

　　原料：花生米连红衣100克，猪脊椎骨、扁骨各500克，盐适量。

　　做法：花生米、猪脊椎骨、扁骨洗净入砂锅中，加水1000毫升，慢火炖2小时左右，加盐调味，吃花生及骨肉，饮汤。每周一两次。

　　功效：有养血补钙的作用，可常喝。