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吃黄芪有降血糖的效果吗降血糖的最有效的方法

2017-10-08 07:25 来源：网友分享

一、吃黄芪能降血糖吗

　　黄芪是一种非常常见的药材，它的作用是用来调理血气，特别是对于一些体质虚弱的女性用。黄芪能起到很大的帮助，但是黄芪的功效可不仅仅只有补血养气，而且也有一些降血糖的作用。

　　黄芪治疗糖尿病的临床依据糖尿病属于中医“消渴病”范畴，其基本病机为阴虚燥热。古今中医治疗本病，大多以黄芪为君药。

　　在中成药处方中，使用频率最高的是黄芪，高达76。9%。这既与黄芪重在益气补虚生津的中医功用密切相关，也和黄芪卓越的降血糖效果密不可分。这些是挖掘黄芪治疗糖尿病的宝贵线索，因而成为现代医学的研究热点。

　　黄芪治疗糖尿病的现代药理学依据

　　现代研究发现，黄芪的化学成分主要是单糖、多糖、皂甙、黄酮、氨基酸、蛋白质、叶酸、核黄素、维生素P等。

　　目前发现，黄芪的药理作用主要体现在以下几个方面：

　　①增强及调节机体免疫功能;

　　②增强细胞的生理代谢，促进各类血细胞的生成、发育及成熟;

　　③促进骨髓的造血功能和蛋白质更新，起到强壮和抗衰老的作用;

　　④改善肾功能，减轻肾的病理性损伤及利尿作用;

　　⑤保护肝功能，减轻肝的病理性损伤。

二、喝醋可以降血糖吗

　　吃醋可降血糖

　　美国的一项研究证实，进餐时喝点醋能降低餐后血糖，其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。此外，美国还有研究表明，睡前喝一勺的醋有利于2型糖尿病人控制血糖。

　　研究显示，醋酸可使肠道中的葡萄糖吸收减少减慢，降低食物的血糖系数，还能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量，所以其作用与口服降糖药中的α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖(拜糖平)有些类似，但其作用强度远不能与后者相比。

　　糖尿病患者喝醋有讲究

　　首先，所喝的醋至少要含5%的醋酸才有效;

　　其次，糖尿病患者不宜摄入过量糖分，因此饮用苹果醋不能过量，一次饮用10～20毫升为宜，尽量选择无糖的果醋;

　　患有消化性溃疡，或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖友应忌用，后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现。

　　最后，切记醋不是药，充其量只能算辅助治疗的保健食品，不能替代正规降糖药。

三、降血糖最好的办法有哪些

　　1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。[4]

　　2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克，对改善症状有良效。

　　3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜 100克，大有益处。

　　4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。