高血脂的护理 这些方法可以稳定你的血脂

　　高脂血的患者需要学会及时调整，进行降血脂，对于治疗首先要通过日常的生活调整，不仅要限制日常的饮食，而且还要加强自身的锻炼，食物的消费量大于食物的摄入量。还要保证注意低糖、低脂、高纤维的饮食。此外，可以在饮食中添加一定量的大蒜、洋葱、黑木耳、香菇、海带等保健的食品有助于降低患者的血脂。那么，生活中还有哪些治疗高血脂的方法?血液的常规护理方法有哪些?

　　1、枕头不宜过高。因为高血脂，会造成血液的流动比正常速度慢，此时会影响睡眠，睡眠比较慢，如果睡眠休息的枕头太高，可能会减慢血液流向头部的速度，也会引起流量的下降，很可能发生缺血性的中风，严重时会出现脑梗塞的症状，这有一定的危害。

　　2、不宜吃得太饱。由于我们的胃肠道的蠕动得到了增强，尤其在饭后，血流量会到我们的胃部，此时，血液的流动会到头部和心脏，对于高脂血症的患者，也会增加诱发脑梗死，冠心病的风险，需要引起格外的注意，重视。记得不要吃太饱。

　　3、不应盖上太厚的被子。将太厚的被子盖在身上，会影响腺体，不仅影响我们的呼吸，而且会使全身的气血运行缓慢，容易引起脑血流量的紊乱和氧气不足，这会使得脑压力增高，引起中风的可能。

　　所以，高血脂的患者在生活中要注意生活的小方面，需要特别认真的护理。除了以上几点，还要记住不得服用大量的安眠药，可以及时服用降压药。由于这些药物会使血液粘度相对增加。夜间血压高的患者血压可能会比白天的低，也不宜吃药睡觉前。最后，希望如果你有高血脂的症状，一定要及时接受治疗。