转眼球能治近视吗 预防近视从生活中做起

　　转眼球可以有效缓解眼睛的疲劳，可以放松我们眼睛的周围的肌肉和经络，促进眼部周围的血液循环。这是一个很好的方法，简单方便，重要的是它可以防止近视度数的加深。然而这种方法并不能减少近视的程度，只能预防程度的加深。尽管如此，这对近视眼的治疗仍有较好的疗效。

　　近视是一种常见的眼部问题，患上近视的人群会看不清眼前的事物，对视力造成一定的影响。现如今，近视已经呈现一种年轻化的趋势，想要预防近视，我们必须找到一种方法来阻止它。首先我们要分析近视的原因，可能是平时不适当的眼睛的护理，或不良的用眼习惯。那么，有哪些预防近视的好方法呢?

　　1、正确的护理。近视是因为眼睛的护理是不够周到，在平时过度用眼时，要保证有一定的休息时间来呵护眼睛。这样可以预防眼部的疲劳，避免近视的加深。在护理方面，我们应该经理不要盯着一个地方太长时间，还可以上下旋转眼球。总之正确的护理，对于近视人群有很好的缓解作用。

　　2、生活的习惯。良好的生活习惯可以防止近视，比如在平时生活中看书写字尽量与书保持一定的距离，还要有合理的光线。不要经常揉搓眼部，这样会把手部的细菌感染给眼睛，造成更大的影响。

　　3、饮食。近视的人群在平时要注意饮食的习惯，多吃一些明目，有利于眼睛明亮的食物。同时保持饮食清淡，远离辛辣食物。

　　综上，转眼球对于近视的治疗有一定的治疗效果，对于近视的加深有很好的避免作用。此外，遗传性近视会给我们的后代造成影响，因此我们要学会预防近视的方法，除以上方法还可以做一些户外活动也对视力也很好，最后希望我们能远离近视。