宝宝小米香蕉粥的做法 小米香蕉粥的功效

　　孩子到了一定的阶段就会开始添加辅食，刚开始给孩子添加辅食的时候，家长朋友们都会选择给孩子做小米香蕉粥，这是一款非常容易消化的食物，不会给孩子的肠道造成太大的负担，下面小编就来给大家介绍一下宝宝小米香蕉粥的做法，还有小米香蕉粥的养生功效，大家一起来看一下吧!

　　首先大家需要准备100个小米，还需要准备六十克香蕉，大家把小米准备好以后倒进碗里面，然后，把里面的脏东西给洗干净，小米需要洗上两遍，然后在锅里面加入适量的水，把水烧开以后，把洗干净的小米倒进锅里面，然后，再把准备好的香蕉把香蕉的皮去掉，切成小块，等锅里面的小米熬的差不多的时候把香蕉倒进去，再煮上几分钟以后小米香蕉粥就做好了。

　　小米香蕉粥里面含有非常丰富的维生素，而且还有矿物质，对身体可以起到很好的保护作用，而且小米香蕉粥也可以让皮肤变得更好，可以让伤口愈合的滚快，可以让孩子的皮肤变得更加的光滑，小米香蕉粥也可以让孩子的情绪变得更好，可以减少疲劳的感觉。

　　香蕉是一种寒性的水果，但是把香蕉和小米搭配在一起，做成粥的话，可以起到很好的清热解毒和润肠通便的作用，对人的脾胃可以起到很好的调理作用。所以孩子们喝小米香蕉粥，不仅可以补充所需要的营养，还可以预防便秘的情况出现。

　　上面给大家介绍的就是宝宝小米香蕉粥的做法和养生的功效，现在大家应该也有所了解了吧，大家在给孩子们准备小米香蕉粥的时候，一定要选择新鲜的食材，这样才能够有好的养生作用，小米香蕉粥是一款非常健康的食物，家长朋友们可以经常的做给孩子来吃，对于孩子的身体是非常有好处的，今天小编就为大家介绍到这里了。