五个月宝宝食谱做法 教你制作营养食谱补充营养

　　五个月大的宝宝除了吃奶还可以吃其他食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。此外，给位妈妈可以制作一些蔬菜米糊给宝宝，能够加强宝宝的营养吸收还可以增强免疫力。下面各位各位妈妈介绍介绍。

　　五个月宝宝食谱做法

　　1、快速美味红薯泥

　　材料：红薯

　　做法：把红薯压成泥，取适量给宝宝吃。

　　2、苹果胡萝卜泥

　　材料：苹果，胡萝卜

　　做法：

　　1、苹果磨成泥状;胡萝卜去皮，研磨成泥状。

　　2、把苹果泥和胡萝卜泥混合。

　　3、西瓜汁

　　材料：西瓜适量，

做法，将西瓜榨汁。

　　什么食物对宝宝有益

　　乳制品 - 将有助于降低婴儿高血压风险

　　乳制品对婴儿食品至关重要，特别是母乳，可以帮助婴儿发育，还有助于提高免疫力。

　　脂肪食品 - 可以促进婴儿的智力发展

　　为了避免宝宝患上高血压，高胆固醇，脂肪肝等疾病，家长应该少给肥腻的食物，特别是脂肪和奶油类食物。

　　马铃薯食品 - 可以减少婴儿干眼病的发生，

　　近年来，外国营养学家的研究发现，因为土豆，富含维生素a和维生素c，所以食用马铃薯可以防止维生素A缺乏的发生，从而减少儿童干眼症的风险。

　　经过以上的介绍，相信各位妈妈都清楚一些营养食谱。希望各位妈妈一定要注意给宝宝补充营养，不仅仅能够是宝宝身体更加营养，还可以增强宝宝抵抗力，希望上面的这些食谱，能够对各位妈妈有帮助。希望所有宝宝都能够健康快乐成长.。