儿童早餐不重样做法 儿童健康早餐种类

　　早餐对于一个人来说是非常重要的，对于孩子来说更是如此。儿童的早餐会给孩子提供非常丰富的营养，但是孩子的嘴巴都比较的挑剔，如果你每天给他做重复的早餐，他就会吃腻，所以就会不想吃，家长朋友们就应该要给孩子准备不重样的早餐，下面小编就来给大家介绍一下儿童早餐不重样的做法，大家一起来看看吧。

　　香茹玉米粥，大家需要准备适量的大米，适量的玉米粒，适量的胡萝卜，适量的香菇，适量的火腿，先把大米用水煮一下，胡萝卜洗干净切成小粒，玉米粒超市里面买现成的就可以了，然后再把火腿还有香茹都切成小粒，等到大米煮开之后再把香茹然放进去煮开，再把胡萝卜，玉米粒，火腿粒一边煮一边搅拌，最后快要好的时候加入一些芝麻油或者是适量的食盐就可以了。

　　海苔燕麦粥，大家需要准备50克燕麦片，一个鸡蛋，适量的海苔，500克的水，在锅里面倒入适量的水，再把燕麦片放进去煮开转小火煮到粘稠状，再把鸡蛋打散倒进燕麦粥里面搅拌煮开，再把海苔撕成小块放进去，煮到软就可以了。

　　香茹小白菜瘦肉粥，大家需要准备120克香茹，一碗大米，160克小白菜，一小块瘦肉，适量的淀粉，盐，料酒，把瘦肉切成小丁，再加入一勺淀粉，少量的盐，少量的料酒搅拌均匀，把小白菜和香茹洗干净，再把它们切成小丁状，把小白菜切碎，大米洗干净以后浸泡一晚上，再放进电饭锅里面按煮汤或者是煮粥的键煮到大米开花，再把腌好的瘦肉丁用开水烫一下，沥干水分以后搅拌均匀，加入香菇丁，盖上盖子以后接着煮，等到粥再次煮开以后煮两分钟，再加入小白菜碎，加入一些调味料就可以了。

　　上面给大家介绍的就是儿童早餐不重样的做法，现在大家应该也有所了解了吧，不同的早餐可以提高孩子的食欲，所以大家就应该要每天给孩子准备不一样的早餐，让他们补充各种各样的营养，还应该要预防他们出现挑食偏食的情况。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。