人体正常血压范围 高血压怎么治疗

　　健康永远是我们关注的话题，我们都知道在日常生活中家里的老人会时常去测量血压，这主要是预防出现“低血压”或者“高血压”导致的健康问题，所谓血压是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。那么人体正常血压范围是多少，高血压怎么办?

　　一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。

　　血压标准

　　医学指南中规定，血压低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定为正常血压，因此当收缩压为17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒张压为1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一项达此水平，便是“高正常血压”，也就是目前的血压“正常高值”。高血压诊断标准是收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)，舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)，这就是血压“正常高值”尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无靶器官损害，也无危险因素存在的条件下，就无需医治。

　　注意：处于“正常高值”的人，如果患有糖尿病或并发心、脑、肾损害，则应进行药物降压治疗，平时可结合决乌汤茶这种中医组方茶调理，将血压降至正常或理想水平，药物选择以长效降压药为优，以维持24小时血压平稳下降，减少靶器官损害的可能性，减少并发症，降低风险。

　　高血压的治疗

　　1.治疗的目的和原则

　　高血压治疗的主要目标是控制血压标准，抗高血压治疗的最终目标是最大限度地减少高血压患者心脑血管疾病的发病率和死亡率。抗高血压治疗应建立血压控制目标。另一方面，高血压等心血管和脑血管疾病的危险因素存在，如高胆固醇血症，肥胖，糖尿病，协同增加心血管疾病的风险，治疗措施应全面。不同组的不同抗高血压目标，患者血压140 / 90mmHg低于合并糖尿病或肾脏疾病等高危患者的总体目标应降低至适当水平。

　　(1)改善生活行为：减少和控制体重，减少钠摄入，钙和钾加入，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟，限制饮酒，减少精神压力和保持心理平衡。

　　(2)个体化血压控制标准：由于不同原因，不同机制的高血压，临床治疗均选择最合适的药物和剂量，以获得最佳结果。

　　(3)多种心血管危险因素的协同控制：虽然在高血压治疗后血压控制在正常范围内，但除血压以外的各种危险因素仍然对预后有显着影响。

　　2.抗高血压药物治疗

　　开始和维持治疗的患有高血压患者应该推荐抗高血压药物，特别是如果药物每天一次给药24小时并达到标准，则遵循四个原则：低剂量起始，优选的长效制剂，联合治疗和个体化。

　　抗高血压药的类型：利尿剂，β-阻滞剂，钙通道阻断剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素II受体阻断剂。应根据患者的危险因素，靶器官损害和临床疾病的合并，选择单一或联合治疗。

　　注意：对所有患者，不管其他时段的血压是否高于正常值，均应注意清晨血压的监测，有研究显示半数以上诊室血压达标的患者，其清晨血压并未达标。

　　人体正常血压范围是多少，高血压怎么办?以上就是详细介绍。温馨提示：“正常血压”组或理想血压应该用非药物疗法进行治疗，最好在医生指导下，积极参加身体锻炼;定期到医院、社区卫生所测量血压，并做好记录，定期与医生联系及时寻求必要的指导和帮助，千万不能认为“不要紧”或顺其自然发展。