长期暴饮暴食 当心这些问题找上你！

　　我们都知道良好的饮食习惯与我们的身体健康有着紧密的联系，按时吃饭、细嚼慢咽以及饮食规律都能帮助我们促进消化和吸收，但在生活中，仍有不少人养成了暴饮暴食的习惯，长久如此，就会给身体带来巨大的伤害。小编提醒各位，经常暴饮暴食，当心这些问题找上门!

　　1、胃病

　　长期暴饮暴食，容易给肠胃造成很大的负担，加重肠胃的负担，进而引发消化不良。此外，人体的胃粘膜的上皮细胞寿命普遍较短，如果不给肠胃提供休息的时间，就很容易导致胃黏膜失去修复的机会，久而久之就会导致胃糜烂甚或是胃溃疡。

　　2、肥胖

　　长期的暴饮暴食容易诱发肥肥胖症，而且现代社会的人都喜欢吃高脂肪和高蛋白的食物，这些食物都比较难以消化，所以很容易堆积脂肪，进而诱发肥胖，而肥胖症则容易诱发心血管疾病、脂肪肝以及胆囊炎等疾病，严重危害着人们的身体健康。

　　3、加速衰老

　　如果经常暴饮暴食，就很容容易导致人体大脑反应迟钝，进而加速大脑的衰老。并且人在吃饱后，体内的血液多会流入肠胃系统去去进行“工作”，所以长期的暴饮暴食很容易使肠胃长时间处于疲劳状态，使人昏昏欲睡，加速衰老的发生。

　　4、诱发癌症

　　经常暴饮暴食会抑制细胞癌化因子的活动能力，使其活动力大大降低，进而增加了患癌的几率。据统计，大部分癌症患者平时都有暴饮暴食的恶习，因此，大家如果要想预防癌症，平时就一定要改掉拒绝暴饮暴食的不良饮食习惯。

　　从上文中不难看出，暴饮暴食的危害有多大，生活中很多人都有暴饮暴食的恶习，对此，小编建议大家一定要及时纠正，平时养成饮食规律、细嚼慢咽、按时就餐等良好的饮食习惯，这样才能更好地避免以上几种问题找上门来。