胃癌术后吃哪些食物能够预防转移 胃癌术后如何锻炼

一、胃癌疾病术后吃什么

　　1、糖摄入过多，易引起高渗性倾倒综合征(胃切除术后引起的进餐后的不适症状)。因此，糖类应适当控制，糖类供能应占总热量的50%～60%，避免摄入甜食，应以淀粉类食物为主。

　　2、胃癌患者在术后一旦恢复饮食，患者每日的饮食应坚持少食多餐，每顿少吃一点，一天4～5餐，以适应小胃容纳不足的特点。千万不可暴饮暴食。

　　3、应补充高蛋白饮食，选择易消化、必需氨基酸种类齐全的食物，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、豆制品等，蛋白质供能占总能量的15%～20%，或按每千克体重1.0～2.0克的标准给予(如一个体重70千克的人，每天可摄入蛋白质70～140克)。

　　4、提高维生素和矿物质的获取量：适当选用动物肝脏、新鲜蔬菜等，以此提高各种维生素、矿物质的获取量。需要注意的是，胃癌手术后，患者易发生缺铁性贫血，因此可适当食用瘦肉、鱼、虾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质与铁质的食品，防止贫血。

　　5、少食多餐：患者应养成良好的饮食习惯，规律进食时间，定时定量进餐，坚持少食多餐，以每天5～6餐为宜;主食与配菜应选软烂且易于消化的食物，每顿少吃一点，以适应胃容量小的特点，千万不可暴饮暴食，同时应注意饮食卫生。

二、胃癌术后应注意的事项

　　心理护理

　　保持乐观自信愉快的心境。多看幽默喜庆的节目，广交朋友。

　　体育运动

　　量力而行的进行户外活动和体育锻炼如：散步、打太极拳、网球、旅游等。

　　饮食护理

　　饮食应逐渐过渡，从稀到稠，从量少到量多，从低热量到高热量。

　　少食多餐

　　患者应养成良好的饮食习惯，规律进食时间，定时定量进餐，坚持少食多餐，以每天5～6餐为宜；主食与配菜应选软烂且易于消化的食物，每顿少吃一点，以适应胃容量小的特点，千万不可暴饮暴食，同时应注意饮食卫生。从流质开始（如米汁、蛋花汤、藕粉、牛奶、蛋羹等），到半流质（如稀饭、馄饨、面片、面条等），最后过渡到普通饮食。一般术后2周进半流食，术后半年可回复普通饮食。

　　定期复查

　　患者术后前半年应每月复查一次，及时准确地向手术医师介绍饮食情况。术后2年内每2-3个月复查一次；术后2-5年间，应每3-6个月复查一次，重点了解有无复发，并及时预防处理远期并发症。术后5-10年间，可每6个月至1年复查一次；术后10年以上者可每年复查一次。胃癌患者坚持术后定期复查，对延长生存期，提高生活质量肯定会有帮助的。

　　巩固维持治疗

　　术后放化疗后可以行细胞免疫治疗进行巩固维持治疗，以延缓复发及转移，延长生存期，提高患者生活治疗。

三、胃癌术后吃哪些食物能够预防转移

　　1、菜花的营养十分丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖分，以及维生素和钙铁磷锰等多种矿物质，常吃菜花可增加肝脏的解毒能力，并提高机体的免疫力，防止感冒和坏血病的发生。

　　2、芦笋具有防止癌细胞扩散的功能。它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。对胃癌等均有特殊疗效。

　　3、海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。日本研究人员发现海带和裙带菜等褐藻类中含有一种能诱导癌细胞“自杀”的物质，他们把海带等褐藻中提炼出一种纯度很高的V—岩藻多糖类物质注入人工培养的骨髓性白血病细胞核胃癌细胞后，细胞内的染色体就会以自身拥有的酶将自己分解。

　　4、常喝酸奶可防癌，经过研究发现酸牛奶可以抑制肿瘤，胃癌术后患者可适当多喝。酸牛奶不仅含有天然的抗菌物质，还可以抑制肿瘤，因为酸奶中的乳酸菌，能把癌分解成乳酸。

　　5、豆类食品含有较多的异黄酮类化合物和植物激素，异黄酮类化合物具有抗癌作用。植物激素可以协调人体的内分泌功能，现代医学研究表明，以喝豆浆的方式补充植物蛋白，可以降低肿瘤的发病率，而且酶类食品中的其他化合物可以改善人体内分泌功能使人的抗癌能力增强，从而达到抗癌的保健作用。

四、胃癌术后如何锻炼

　　一、胃癌患者如术后无任何禁忌症，可在术后1～7之天后，由家属搀扶在病房里走动，可促进身体各机能的恢复。

　　二、如果胃癌患者手术的创伤较重，术后体力较差，不能下床的情况下，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　三、如果胃癌患者手术身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操，最后可适当慢跑。其中，最佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下：

　　1、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保安全。

　　2、散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

　　3、散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。

　　4、散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。