人流后的保养 女性人流后如何补气血

一、人流后怎么保养子宫

　　人流会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。

　　人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病。即使当时没太大感觉，也容易落下病根。

　　1、注意休息，加强营养。人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　2、观察出血情况。人流手术后阴道流血超过两个星期以上，就应及时到医院复查诊治。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视。

　　3、坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施。

二、人流后怎样补气血

　　女性人流后如何调养补气血，人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。

　　人流后出现的身体虚弱、面色苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。女性人流后如何调养补气血，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　对于人流后的饮食要做到气血双补，女性人流后如何调养补气血。如红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡、姜汁牛奶，具体的食疗方法，可以根据医生的建议选择适合自己的食疗方法。

　　女性人流后如何调养补气血，至于补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像阿胶、红糖、大枣、粳米、菠菜、乌梅等都有收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此人流后饮食上需要注意荤素搭配才是。现在市场上流行的补气血的滋补膏-怀参阿胶桂圆膏，是很多流产女性最佳的选择，精选阿胶、大枣、山药、桂圆、百合、莲子、酸枣仁、黑芝麻、枸杞等十六种药食同源原料，补气养血，口感极佳，从而使身体达到良好的状态。

　　生理的创伤总是伴随心理改变，人流后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　从营养学的角度来说，女性人流后如何调养补气血，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。因此，人流后的女性在饮食方面可多加上述元素的调整。

三、人流后最快什么时候来月经

　　女性在怀孕后，由于各种原因而不能把孩子生下来的情况如今已不再新鲜，而且不少女性会选择通过无痛人流解决问题。那么，人流后最快什么时候来月经呢?

　　一般做完人流后1个月左右来月经。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。但是根据个人体质不同，感染怀孕日数不同，时间也不一样。

　　术后从手术当天算起，大约40天左右会正常来月经。等到正常月经恢复后，要来医院复查，确保子宫恢复如初。出血一般最多不超过两星期。出血量不应该比平时的月经量更多。如果阴道出血太多或者持续时间太长，应及时来医院复查。

　　一般来讲，人流后卵巢在22天之内恢复排卵，多数女性一个月后月经来潮，但是也有少数女性朋友会出现短期内的月经紊乱。因此，人工流产后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

四、人流后有哪些后遗症

　　人流手术对于女性身体的伤害是很大的，那么女性在做完人流手术后会不会出现什么后遗症呢?下面一起来看看吧。

　　人流手术虽然现在已经越来越安全快速，但毕竟是在女性子宫上做手术，而女性的子宫又是关系到女性身体健康的重要器官。人流术后女性朋友要注意观察自身的身体状况，以免发生一些不良的后遗症。人流后有什么后遗症，下面请专家作答。

　　1.子宫穿孔：如孕妇子宫位置不好(重度前倾屈或后倾屈)、宫颈发育不良、哺乳期子宫较软、于宫畸形等，均会给手术带来一定的困难，甚至发生子宫穿孔。此时手术应立即停止，做好必要的检查，最好入院观察确诊和治疗。

　　2.出血：因为胎盘面积较大，而选用的吸管较小，负压不够，不能迅速将胎盘及胎儿成分取出，子宫就不能很好地收缩止血，所以容易引起出血。

　　3.残留物：人工流产术后如果有少部分绒毛或蜕膜残留在宫腔内，易发生术后感染。其症状是子宫收缩不良，阴道不规则出血，至术后2周出血仍不止，有时量很多，或为血性白带，有臭味，多伴有微热，说明宫腔内有感染。此时一定要请医生仔细检查，如发现宫腔内有绒毛或蜕膜且部分在宫颈口堵着，应在抗感染的同时，立即消毒局部，然后清除官腔内残余的组织，术后给以抗生素及官缩药物。有时少量残留在子宫腔内的蜕膜组织，由于慢性炎症和异物的刺激，易形成子宫内膜息肉，其血运与子宫壁血运相通而引起出血。因为息肉可在子宫内长期存留，所以应该在宫腔镜下手术切除，以彻底解决子宫的不正常出血。术后检查残留物，是人流后哪些地方要谨慎之一。

　　4.漏吸：孕妇做完人工流产术后仍有早孕反应，除了因子宫畸形影响手术成功之外，还常有另一种情况，那就是因为子宫的位置不好，或手术医生胆怯，未能将胚胎组织吸出，使胎儿在子宫内继续生长发育，此时要立即到正规医院尽快安排手术，以免给身体造成严重伤害。