产前征兆有哪些 如何应对产前征兆

2017-01-01 08:23 来源:网友分享

一、产前主要的征兆

  1.上腹压力减轻:初产妇可能在临产前1-2周经历这一变化,这时因为胎头下降进入骨盆,腹腔的压力逐渐减轻,上腹部被解放,准妈妈的呼吸随之变得轻快,食欲也有所增加。

  2.下腹坠胀:随着胎头的下移,子宫下方的膀胱、直肠等组织受到的压力进一步增加,准妈妈可能会常常有明显的坠胀感,出现尿频、腰酸等不适。

  3.假宫缩:一般在临产前1-2周出现,常见表现为宫缩无规则,持续时间短,间隔时间长,准妈妈会觉得肚子发紧和腹痛。假性宫缩通常不会持续超过30秒,力度也不强,引起的疼痛主要集中在下腹部,小剂量的镇静剂可以将其抑制住。

  4.真宫缩:宫缩起初无规律,力度增强,每次持续时间延长,间歇缩短,然后慢慢变得有规律。一阵又一阵腹痛的腹痛向准妈妈袭来,疼痛感增强,表明分娩即将到来。

  5.见红:常出现在临产前的24-48小时之内,准妈妈的下体会流出一些混有血丝的粘性液体,这是即将临盆的一大信号。但是如果发现阴道流出的是鲜红的血液,或是出血量超过正常经期量,那么不是正常的临产征兆,可能是前置胎盘、胎盘早剥等意外造成的,需立马就医。

  6.破水:随着宫缩的逐步加剧,造成子宫内压力增加,子宫颈口逐渐打开,胎儿下降,促使羊膜囊自然破裂,羊水由准妈妈阴道流出。一旦破水,胎儿娩出也快开始了。

二、产前征兆的应对方法

  · 宫缩

  如果发现宫缩变得有规律,符合临产的征兆,可以打电话向医生咨询。一般第一次分娩,产程用时约12-14小时,可以先在家中继续观察。在等待时,要注意多休息。若是宫缩非常频繁,每5分钟就进行一次,或者阵痛感很强烈,需要立即去医院。

  · 破水

  羊膜发生破裂以后,包含在其中的羊水通过阴道流出。在胎头固定在骨盆腔内以后,羊水流出时受到阻碍,所以羊水常常是慢慢渗出的。请记住一旦出现破水,假使并没有发生宫缩,也应该及早去医院,因为子宫失去羊膜的保护后,容易引发感染。

  · 见红

  见红常发生在临产前或分娩的早期,准妈妈发现自己见红后先不要过于惊慌。如果在这之后,出现腹部或是背部持续疼痛,请立即联系医生。

  · 阵痛

  通过改变姿势可以降低痛楚。

  姿势1:面向椅背,双脚尽量打开,跨坐上去,身体保持前倾,不仅可以帮助打开产道,还能缓和腰部的压力。

  姿势2:侧卧时,可以适量增加床的倾斜度,或者在上半身下面垫上枕头、软垫等物件,使上身适当挺起。最适宜的角度需要自行调节。

  姿势3:站立,双手压向墙壁,身体保持前倾,可以减轻身体负荷。

  姿势4:双手扶好椅背,跪在椅子上,臀部向上抬起,能缓解腰痛。

  姿势5:请家人或助产士按摩腰骨及其周围,也可以用拇指大力按压背部和腰部。在按摩时,产妇应注意在用力时吐气。

三、准妈妈待产购物清单

  1.剔除不必要的东西

  想要生活品质好,必须学会“有舍才有得”。当资源有限时,舍弃不必要的东西,可以让我们更有效地获取真正所需。所以购物清单瘦身第一步,剔除不必要的东西,或者暂时用不上的东西。我整理出了如下几项:

  ·定型枕:定型枕对新生儿来说是个“鸡肋”,因为新生儿的颈椎是平直的,无论平躺或侧躺,头部跟身体都几乎在同一平面上,根本不需要用枕头。而且根据实际经验来看,宝宝的睡姿千奇百怪,很多时候都不愿意用枕头,因此定型枕恐怕要等宝宝3-4个月后才用得着。

  ·吸鼻器:吸鼻器是很有争议的东西,许多妈咪都说用这东西基本没成功过,要么吸不出来、要么宝宝不配合。给宝宝清洁鼻腔,可以先尝试用温水沾湿棉签,以棉签在宝宝的鼻孔内旋转,即使没带出脏东西,这个刺激也会让宝宝打喷嚏,令脏东西随喷嚏迸出。

  ·小手套:为防止宝宝把脸抓伤,有些爸妈会给宝宝戴手套,但如果手套里面的线头没有清理干净,勒到了宝宝的手指头,爸妈们也难以发现,这非常危险!担心宝宝抓破脸,不妨给宝宝准备圆头的婴幼儿专用指甲剪,经常给宝宝剪指甲就可以了。

  ·洗发沐浴露:新生宝宝的皮肤非常稚嫩,容易受到刺激而引起过敏,洗澡时尽量用温水洗净即可。沐浴露最好等宝宝出生100日后再使用,而洗发水则需等到1周岁以后,并且应选择婴幼儿专用产品。

  ·睡袋:新生宝宝的活动力度不大,不会在睡梦中将被子踹开,只要盖好了被子就可以安睡一整晚,所以暂时并不需要购买睡袋。

  ·鞋子:宝宝在刚出生后的几个月里,穿鞋子的机会并不多,多数时候只要准备一两双舒适的小袜子即可。等宝宝开始学走路了,再根据当时的季节及外出情况再准备也不迟。

  2.大包装换成小包装

  常听妈咪说起这样的情况:给宝宝囤了100片以上的小号纸尿裤,结果孩子长太快,很快就换成M号了。这告诫我们,囤货时不要盲目选择大包装产品,虽然大包装的价格通常会更加实惠,但如果因为用不完而造成浪费的话,实际上还是亏本买卖。所以,有些东西还得换成小包装。

  ·奶粉:有些妈妈开奶迟,为了不让宝宝挨饿,往往会提前购买奶粉备用,但千万不要买多了。因为宝宝还是得优先母乳喂养,如果有条件,纯母乳可以喂到宝宝断奶为止,根本不需要奶粉再次登场。另外,不同宝宝对各牌子奶粉的接受度不同,妈咪们常常需要更换多个牌子,才能找到宝宝的最爱,所以一次性不要买多,等宝宝审核过再批量采购也不迟。

  ·纸尿裤:诚如上文所说,纸尿裤不能买多,因为宝宝长得快,很快就要换尺寸了。而且,纸尿裤同样存在接受度的问题,即使是朋友们都说好的牌子,也未必适合您家的宝宝,所以还是先买一小包观望观望再说吧。

  ·婴儿衣服:给宝宝买衣服是最“烧钱”的,宝宝长得快,衣服穿几次就不合身了,价格却不便宜。所以婴儿衣服不需要买多,足够替换即可,雨季可以适当多准备一两套。不想多花钱的话,也可以从亲友处拿些二手的衣服,彻底地清洗消毒后就可以穿咯。

  ·婴儿湿巾:婴儿湿巾虽然是易耗品,但也不能一次性准备太多,因为久置的婴儿湿巾会变干,质地太薄的话,擦屁屁时还很容易破。

  3.选基础款的待产包

  待产要准备的东西多而繁杂,妈咪们有时候容易犯糊涂,是否可以买现成的待产包呢?当然可以,但仔细瞧瞧,待产包也分为好多种,有的比较简单,只是基础的几样;有的比较丰富,包罗万象、应有尽有,这时应该怎么选择呢?

  虽说组合套装比单件购买要划算得多,但如果组合里有一半都是用不上的东西,那就等于花两份钱买一样东西了。待产包里的件数越多,里面就越有可能出现完全用不上的东西。更何况,有些品牌可能卫生巾做得比较好,束腹带做得一般般……真正要用的时候,妈咪们又会额外买。

  所以,从性价比的角度出发,准妈妈只需买最基础的套装就好了,另外缺什么再补什么,虽然单件的价格可能会贵,但总体来说还是能省不少哦。

  4.留意物品的价格变动

  最后就要考验爸妈的比价能力了,同样的东西在不同的商家处,可能会因为优惠活动而出现不同的价格。对于单价较贵的物品,爸妈们不妨货比三家后再做决定哦。

四、产妇在临产时的禁忌

  一忌怕

  孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。

  二忌急

  有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

  三忌粗心

  一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。

  四忌累

  是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。

  五忌懒

  有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。

  六忌忧

  调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给产妇造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。

  七忌孤独

  一般情况下,孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

  八忌饥饿

  产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

  九忌远行

  一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,可能危及母子安全。

  十忌滥用药物

  分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。

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