人流后多久可以洗头 你知道多次人流的伤害有多大吗

一、人流后多长时间才能洗头

　　1.时间：手术后两周左右才能够洗头。这对于爱干净的女性来说简直是无法忍受的，但是，人流后的身体是十分虚弱的，轻微的风寒、感冒都会让她的身体不堪重负。因此在适宜洗头之后也要注意水温的控制，并且及时擦干。

　　2.无痛人流注意事项：由于在手术之后的几天之内是不能够接触湿冷的，所以如果是一些洁癖比较严重的女性建议在手术前就洗一个澡和头。

　　3.洗头水温：37摄氏度。37摄氏度是当时洗头的最好温度，为了不沾染感冒，在洗完头之后就要及时吹干;同时刺激的洗发露也不要使用，因为人流之后头发容易掉。

　　4.洗浴方式。人流手术后适宜的洗澡时间是两个星期之后，这是首先要注意的一点，其次洗浴方式适宜选择淋浴，而不要选用盆浴的方式。

　　人流后可以洗头，但是在时间上是两个星期之后为宜。由于人流对身体的伤害很大，因此在人流后有好好照顾好自己的身体，避免身体虚弱造成的病毒入侵产生疾病。

二、女性做完人流后要注意的事项

　　1、由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、注意休息，加强营养：人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、保持外阴清洁，严禁性交：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　4、观察出血情况：人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

三、女性人流后吃什么补

　　1、 适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。

　　维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

　　2、蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

　　在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

　　3、补血补气靠饮食 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。

　　另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

　　4、 舒缓心绪的营养要诀 生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的。

　　要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　5、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

四、女性多次人流的危害

　　由于意外妊娠进行人工流产本是一件令人沮丧的烦恼事，可有相当多的女性不能吸取教训，不能采取有效的避孕措施，以致在短时间内连续怀孕，多次进行药物和人工流产。殊不知多次流产不仅对身心带来一定的伤害，而且对再次怀孕也有着不良的影响。

　　人工流产是通过负压吸引将官腔内妊娠物吸出而终止妊娠。多次人流对怀孕生育的负面影响很大。从人体生理与解剖来看，孕育胎儿的子宫腔，与阴道仅以子宫颈相隔，子宫颈平时紧闭，可以有效地防止细菌侵入，以保证孕期胎儿有一个理想的生长环境。人工流产时，必须先经过金属器械扩开紧闭的宫颈后，带负压的吸引管才能进入官腔内将植入子宫内膜的幼小的胚芽吸出。由此可见，即使操作本身不失误，也可能引起子宫颈口松弛及内膜创伤。

　　多次人工流产或操作不慎就更可能损伤宫颈，以致子宫颈肌肉及纤维断裂而形成疤痕，常会引发难以治愈的习惯性流产。多次人工流产可因扩张过度为细菌入侵大开方便之门，轻者引起子宫内膜炎或输卵管炎，重者可造成盆腔炎及不孕症。即使孕卵着床也会因子宫内膜因多次吸刮遭受损伤而影响胎盘的种植和发生胎盘血液循环障碍，致胎儿缺氧而生长迟缓，使早产儿及新生儿死亡率升高。

　　其次，多次人流容易损伤子宫内膜，因吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织，所以导致子宫穿孔的也不乏其例。在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后，子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长，形成子宫肌腺症或腺肌瘤，导致月经过多、不孕、腹痛等症。

　　再则，多次人流有形成自然流产的危险。因反复流产给妇女的神经内分泌和生殖机能带来一定的影响，尤其是对未产妇可增加妊娠早期、中期的自然流产率。还增加异位妊娠、前置胎盘和产后出血的发病率。

　　多次做人工流产手术，不仅容易诱发生殖系统疾病，而且对乳腺有潜在的危害，影响日后哺乳。

　　医学研究表明，人工流产不同自然分娩，前者是强行中断妊娠，后者是瓜熟蒂落。妇女妊娠以后，全身内分泌将发生一系列变化。随着激素水平的升高，乳腺也发生变化，到妊娠4周以后，乳腺的导管和腺泡逐渐发育，血管增多，这时乳房逐渐发胀、饱满、增大。人工流产后，妊娠突然中断，激素水平骤然降低，刚刚发育的乳腺突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，容易造成乳腺肿块和乳腺的疼痛，诱发乳腺疾病。

　　因此，多次人流无疑是自己给自己套上不孕和众多疾病的枷锁，直到有一天自己真想要孩子的时候，子宫再也难以提供胎儿成长的温床，想当母亲的梦就被彻底击碎。