什么药能缓解痛经 痛经吃素可以减轻

一、痛经时吃哪种药管用

　　在月经来临之前可以使用一些中药来缓解疼痛，比如说益母草颗粒这样的重要科技都是比较好的，为什么要使用中药呢？因为中药对于身体的损伤比较小，而且中药的效果也是比较好的，所以女性在来月经之前可以喝一些中药来缓解疼痛。在月经来临之时肚子痛的话，可以喝一些生姜红糖水这样的暖宫的食物，当子宫和肚子感受到温暖的时候，疼痛感就会明显的降低。
　　痛经吃什么药呢？如果实在疼的比较厉害的话，可以吃一些维生素类的药物，比如说b族维生素，对于b族维生素，对于经期紧张引起的疼痛具有显著的效果，因为维生素可以稳定情绪，并且能够帮助女性快速的进入睡眠，对减轻腹部的疼痛有比较好的疗效；像维生素这种药物可以在月经来之前进行使用，如果月经已经来临的话，可以喝一些红糖水进行暖宫缓痛，而且在月经来临之前还可以喝一些益母草颗粒，这是对女性月经具有最好帮助的中药材。
　　对于女性痛经吃什么药才能缓解疼痛，上面已经为大家讲了一些方法，医生告诉我们痛经的女性是不建议吃药的，因为女性在月经期间的身体体质是比较差的，所以对于外界以及药物的副作用的抵抗力也比较差，如果吃药的话，会对身体造成很大的损伤性，对于自己的健康来说是不太有利的，因此不到非不得已的话女性请不要吃药，可以采取其他的缓解方式来进行治疗会更好的。

二、吃素可以缓解女性痛经

　　经不调相信是每个女人都曾经遇到的问题，不同只在于有的人是肚子疼痛，有的人是月经周期异常，那么对于经常痛经的女孩子应该如何调理呢？为什么会经常的痛经呢？
　　痛经是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在50%以上，比较严重的约有5%～15%。痛经通常开始于青春期，严重时足以干扰正常生活，随着年龄增长或在生育后，原发性痛经会逐步减少。
　　而继发性痛经不太常见，大约占痛经女性的1/4。月经来潮时脱落的子宫内膜组织通过子宫颈时疼痛可能加重，其他一些因素，如子宫后倾，缺乏运动，以及精神紧张、压力大等都有可能使疼痛加剧。
　　而继发性痛经最常见的原因之一是子宫内膜炎，另外还有子宫肌瘤等，输卵管炎和盆腔炎也可以引起腹痛，到了月经期都有可能加重。痛经不仅是下腹部疼痛，也会波及腰背部和大腿，有时是痉挛性疼痛，有时是持续性钝痛，并常常伴有头痛、恶心、便秘、腹泻和尿频、尿急等。这时如果能够积极地休息和睡眠，有规律地锻炼以及调整饮食，就有助于缓解痛经症状。
　　研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。也曾有研究发现，不饱和脂肪酸可抑制雌激素的分泌，减轻痛经程度，而不饱和脂肪酸多存在于植物性脂肪中，所以吃素能达到抑制痛经的目的。
　　此外，蔬菜、水果及豆类食物中的不饱和脂肪酸，富含omega-3脂肪酸，具有消炎、止痛功能。但一般动物性脂肪和油炸类食物中含的omega-6脂肪酸，产生的物质则是致痛性的。因此，多吃素食，确实可减少体内的致痛因素。
　　温馨提示：女性阴道本身就有自净作用，每天用滴露清洗反而会破坏阴道的酸碱环境，造成疾病长期反复感染，并有可能引发其他疾病。所以，我们清洗私处不一定非要用洗液来完成。

三、盘点缓解女性痛经的食物

　　1. 红酒炖苹果活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。
　　做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。
　　功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。
　　2.中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪滞凝、气滞血淤所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化淤为治，可选用下列药膳食疗方：
　　当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。
　　瘦肉调经汤：猪瘦肉50克，调经草60克，调料适量。将调经草布包，猪肉洗净，置豆油锅中翻炒片刻，而后加清汤及调味品等，下药包，煮至猪肉熟后，去药包，食肉饮汤，每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。富贵羊肉：羊肉500克，小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克，鲜山药150克，调料适量。将羊肉洗净、切块；鲜山药洗净、去皮、切块，与羊肉同入炒锅，加清水适量煮沸后，下诸药（布包）及生姜、胡椒、花椒等，文火炖至羊肉烂熟后，去药包，加食盐、味精、猪油适量调服，每日1剂。适用于少腹拒按、得热痛减的寒凝胞宫所致的痛经者。

四、女性痛经自我缓解办法有哪些

　　痛经妙招1、遇到痛经怎么办可以跪在软垫上，然后臀部抬高，让头部水平高度低于臀部。这个姿势可以改善子宫后倾情况，预防盆腔淤血堆积，让经血可以顺利流出体外，逐渐消除经期腹部以及腰部不适。
　　痛经妙招2、放松大脑能解决痛经怎么办问题。忘我地观看电影、电视剧等过程中，大脑会得到一点放松，体内内啡肽的分泌量也上升。内啡肽具有切断疼痛信号的作用，从而助你告别痛经。另外，大脑处于兴奋、愉悦状态时，体内多巴胺水平上升，而多巴胺同样有助缓解痛经情况。
　　痛经妙招3、痛经怎么办快速解决需注意身体，尤其是子宫部位的保暖。体内温度下降，子宫遇寒等，会减慢血液正常流动速度，引起经血淤积，就诱发痛经了。
　　痛经妙招4、进行慢慢爬行的动作连续，能够有效缓解痛经情况。因为此动作能够让腹部紧张肌肉放松下来，进而减轻因子宫收缩引起的腹痛症状。
　　痛经妙招5、吃低脂食物，比如新鲜蔬菜、豆类等，能够改变身体中内调节性激素的结合球蛋白，从而抑制诱发痛经物质的合成作用，有效缓解痛经。另外，大豆中所含植物雌激素对于治疗痛经的作用也是相当明显的。