怀孕期间呕吐的解决方法 怀孕期间恶心呕吐的原因是什么

一、如何解决孕期呕吐呢

　　孕妇在怀孕一个半月左右，常出现一些反应，如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等，并非个个都有此情形，而是因人而异的。其实轻度的呕吐是正常的生理现象，一般在3个月左右就会自然消失，所以孕妇不要过分紧张，只要注意调节饮食，并以简单易消化为原则。尽量从食物中吸收营养。
　　大多数女性在怀孕6周时都会出现呕吐，一般是在早晨起床后几个小时以内。有的人明显食欲下降，喜食酸辣，没食欲，头晕，容易疲倦，这些是正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗，不必过分紧张。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。12周的时候自然消失。但是如果反应强烈，或者12周以后还有，那就属于中医所说的“妊娠恶阻”了，要治疗，不然会影响宝宝健康。
　　每个人的怀相都不一样，一般在前三个月内是孕期反应时期，呕吐是因为胃生理条件性得排斥食物，保护肚子里的宝宝，以后会逐渐好转的。有人怀孕时就是吃什么吐什么，不过吐了还得吃，保持心情愉快，补充足够的营养，宝宝一定会很健康漂亮的。
　　在怀孕早期，孕妇的绒毛膜促性腺激素水平会升高。虽然目前还不知道绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但是从时间上来看就是非常吻合现象，在恶心最严重的时候，其实也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。在怀孕早期还有一种激素能使孕妇呕吐，那就是雌激素的迅速升高，这也被认为是引起孕妇孕吐的一个重要原因，当然其他激素也可能有所影响。孕期孕妇的嗅觉和对气味的敏感度都会提高。比如：有人在远处煎香肠，如果妇女闻到这种气味，就可能引起恶心的反应，其实这种现象并不少见。这种敏感性可能是雌激素水平升高所造成的。如果肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。
　　一般在女性怀孕之后，腹中的胎盘就会分泌出一些绒毛膜促性腺激素，从而抑制胃酸的分泌。如果胃酸分泌量减少的话，就会使消化酶的活力大大的降低，从而严重的影响孕妇的食欲和消化功能。此时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振的症状。一些专家介绍：女性怀孕呕吐实为排毒，这也是避免有害物质侵害的一种积极的反应。这种情况也是正常的，如果想要减轻的话就要吃一些清淡的食物，少吃那些油腻的食物和刺激性的食物，如果要是有严重的呕吐情况的话，建议去医院检查，以免影响正常孕育。

二、怀孕期恶心呕吐的病因

　　现在还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：
　　1.怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心，但从时间上来看是非常吻合的：恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。
　　在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高，也被认为是引起孕吐的一个主要原因，当然其他激素也可能有所影响。
　　2.怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻到这种气味，并立刻引起恶心的反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。
　　3.肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感，所以更容易感到难受。

三、孕初期呕吐吃什么能缓解

　　调养食谱：蔬果蜜饮
　　营养：这道果汁有养阴清热，和胃止吐的功效，反胃呕吐的准妈妈可以常喝。
　　用料：芹菜200克，卷心菜叶150克，胡萝卜2根，苹果1个，蜂蜜适量。
　　做法：1、将卷心菜叶洗净，胡萝卜洗净，去皮切块，芹菜择洗干净，切段，苹果洗净，去皮去核切块。
　　2、将4种果蔬一起放在榨汁机中取鲜汁，加入适量的蜂蜜调匀即可。
　　大枣扒山药
　　营养：这道菜清胃和中，除烦止呕，主治肺热咳嗽。
　　用料：山药500克，大枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张，淀粉，白糖，桂花酱各适量。
　　做法：1、将山药煮熟，晾凉后剥去皮，切片，大枣洗净，去核，猪油网洗净，沥干水分，樱桃洗净去核。
　　2、碗内抹植物油，把猪网油平垫碗底，上面放樱桃和大枣，放上山药片，撒一层白糖，再加桂花酱，上屉蒸熟，取出扣碗。
　　3、锅内加清水，放白糖化开，勾芡，浇入盘中即可。
　　醋蛋汤
　　营养：这道汤如果每天服用1次，连服3天，可令呕吐反应得到很好的缓解。
　　用料：鸡蛋2个，葱花少许，米醋半杯，白糖1小匙。
　　做法：1、先将鸡蛋打入碗中，搅匀后加入白糖，米醋，搅拌均匀。
　　2、锅中注入适量清水，大火煮开。
　　3、倒入鸡蛋，煮开后撒上葱花即可出锅。

四、一些准妈妈比其他人更容易感到恶心吗

　　孕期出现下列情况之一的准妈妈更容易产生恶心和呕吐：
　　1.怀有双胞胎或多胞胎。这可能导致孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）、雌激素或其他激素的水平较高，所以症状比其他人更严重。不过，这并不是绝对的，有些怀双胞胎的准妈妈只有轻微恶心或根本没有感觉。
　　2.上一次怀孕时出现过恶心或呕吐的孕妇。
　　3.你以前口服避孕药时出现过恶心或呕吐等副作用，因为这很可能与身体对雌激素的反应有关。
　　4.你有晕车史。
　　5.你具有在孕期易出现孕吐的基因。如果你的妈妈或姐妹有严重的孕吐反应，那么你发生这种情况的可能性也比较大。
　　6.你曾患有偏头疼。
　　7.你怀的是女孩。一项研究结果表明，恶心和呕吐很严重的准妈妈怀女孩的可能性比怀男孩的可能性高50%。