痔疮保健 患上痔疮平时应该采取什么护理措施

　　痔疮的发病率是相当高的，不论年轻人还是老年人都容易得这个病，特别是女性也有了明显的发病上升趋势。很多女性得了痔疮都不愿意去治疗，觉得痔疮是一种见不得人的疾病，这种想法是错误的。患上痔疮一定要及时到医院进行治疗，平时要懂得做好护理措施。

　　一，合理的饮食如芥末，胡椒，辣椒酱，姜，洋葱，大蒜，茴香等，痔疮患者应该尽量不吃。多吃些蔬菜水果，便干难解者可以番泻叶泡水代茶饮。痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒也不可以喝。饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食、饥饱不均。

　　二，保持大便顺畅，以防便秘或腹泻。凳子时间不应该太长，那么阅读报纸的坏习惯就要改变。然后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，除了抗痔疮疾病，促进静坐，由于蹲便排便姿势容易引起痔疮和直肠脱垂。

　　三，适当运动，注意改变位置。除了体操，拳击等一般体育锻炼，还需要加强局部功能锻炼，如肛门收缩锻炼，也称为“肛提肌”，即自我调节括约肌，收缩，放松肛门，关闭50次，约3分钟，每天1〜2次，随时随地都可以做。长期从事久坐，长站，长下蹲工作，适当改变位置，定期活动下肢和臀部肌肉，努力适当，动态和适当的工作和休息。

　　四，要注意肛门卫生。肛门肮脏，容易导致局部炎症，水肿，导致恶化，增加患者的疼痛。注意：洗下身，秦川内衣;应穿棉内衣，以方便通风和吸收局部分泌物;坐浴及熏洗肛门是有效的防治方法，既清洁肛门，又改善局部血液循环，痔疮患者应经常以热水熏洗、坐浴肛门。

　　痔疮是一种常见的疾病，如果长时间不治疗就会造成很多疾病的发生，所以各位朋友要调整自己的饮食和生活习惯，养生良好的生活习惯，各位朋友要了解痔疮的征兆，及时发现及时治疗，如果发现痔疮就要马上到医院进行检查和治疗，平时要做好预防痔疮的措施。