五天没有大便怎么办 便秘吃什么好

2018-11-20 07:30 来源:网友分享

一、五天不拉大便怎么办

  第一,正常人们五天不排便的话对于身体健康来说肯定是不利于的,拍不出的粪便都是会在自己的体内不断的被吸收,这就是便秘状况,要是不尽早采取措施来改善的话,那么对于人们的正常生活也是会造成严重的影响的,出现了便秘的状况也跟人们不好的饮食习惯有关系。

  第二,五天不排便的话还需要尽早采取改善措施,比方说使用开塞露可以有效改善排便不出的状况,另外还可以吃润肠方,这种药物润肠通便,祛风散湿。用于习惯性便秘,肛裂或痔疮所致的便秘,慢性结肠型便秘。当然了患者的便秘状况要是太过严重的话,最好还是到医院去接受检查比较好。

  第三,针对于5天不排便的话饮食上还需要多多的注意好保养才行,辛辣刺激的食物最好不要多吃,避免因为上火而导致便秘,另外要多吃一些富含膳食纤维的食物,比方说韭菜,空心菜都是可以有效的帮助改善自身疾病的。饮食上的改善也是能够有效的改善不排便状况的。

二、人体便秘的原因有哪些呢

  1、饮食因素。一些人饮食过少,食品过精过细,食物中的纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

  2、排便动力不足。排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉,而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等,可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留,发生便秘。所以老年人多出现便秘。

  3、拖延大便时间。一些人把大便当作无关紧要,可早可迟的事,忽视定时排便的习惯;或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等,拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠。

  4、水份损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失,代偿性引起粪便干结。

三、便秘的危害具体有哪些呢

  影响美容。便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

  造成猝死。特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

  诱发癌症。便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌 。并发疾病。便秘病人可并发肛肠病,如痔疮 、肛裂 、直肠 脱垂和结肠憩室。引发痛经。慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

  便秘的危害较大的,便秘的发生与饮食不节,饥饱不调嗜食辛辣酗酒凉冷硬食物有关系,导致胃肠功能紊乱蠕动缓慢出现的排泄障碍,便秘现象,建议您综合性治疗。清淡饮食,屏蔽油腻腥辣食物,多吃蔬菜水果,口服芦荟通便胶囊,舒肝健胃丸吗丁啉配合治疗,必要时外用开塞露引导排便。

  便秘危害都会引起肠道疾病,肠炎,或严重的肠癌的可能,便秘要及时调理治疗,要从食物入手,食物方面要吃易消化,通便食物,食物可以吃酸奶,豆类,玉米,红薯,洋葱,火龙果,香蕉等,最好是空腹吃,能促排便,要多喝水喝盐水,润肠道,加快排毒。

四、便秘患者常吃哪些食物好呢

  水分的补充,最基本的是多喝水,不管矿泉水、凉白开、纯净水还是其他能喝的水,都要尽可能利用身边的条件尽量给身体喝足水。水就是最好的美容品,也是最好的排毒剂。

  经常性便秘患者,可以多吃丰水的水果,如西瓜、梨、葡萄、水蜜桃、甘蔗、柑子、芒果、木瓜等。

  如果是因为偏食挑食导致食物里缺少膳食纤维,导致膳食偏于精细化而便秘,则要多吃点富含纤维素的食物。绿叶蔬菜、粗粮杂粮、冬瓜南瓜等瓜类、芹菜、韭菜、萝卜、玉米等,都富含纤维素。这些纤维素食物的摄入,不能立竿见影改善便秘,是一个比较长期调理过程。

  去市场上买一把红薯叶回来,每次三两薯叶加一碗水清煮,然后连薯叶和汤一起吃了。每4小时食用一次,一天内最多食用三次。一般一天内见效,如果第一天效果不好,可以连续多天服用。如果连服三天没有好效果,就停止食用。

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