哪些人会容易出现肠道息肉 肠道息肉的饮食禁忌

一、肠道息肉与哪些因素有关

　　遗传因素：基因变异同样与大息肉的形成有关，具体机制未明；

　　果蔬摄入少：果蔬中含有大量叶酸及食物纤维等有益物质。叶酸在蔬菜及水果中广泛存在，具有保持DNA的稳定性，叶酸摄入不足易促进肠道息肉发生；另外，食物纤维不能被降解，使粪便量增多，稀释肠道内致癌物，促进致癌物排出体外；尚能吸附对肠道有害的胆汁酸盐，食物纤维摄入不足，不利于有害物质的排泄；

　　高脂饮食：高脂饮食能促进胆汁的分泌，胆汁在肠道菌丛的作用下转化成次级胆酸，该物质对结肠隐窝上皮细胞有细胞毒作用，造成不可修复的细胞DNA损伤，这些细胞逐步演变成息肉；

　　微量元素与维生素：钙离子可与脂质结合形成不溶性钙皂，抑制脂肪酸和胆酸，对肠道上皮起保护作用；硒可抑制细胞增殖，抑制促瘤因素的作用；抗氧化维生素可抑制自由基反应而防止DNA的氧化剂损伤，保护肠道黏膜；

　　肠道疾病：溃疡性结肠炎、克罗恩病等其他可导致肠道炎症的疾病，均可能引起肠道黏膜的过度增生，形成息肉；

　　便秘：便秘患者可使肠道内致癌物存留时间延长；另外，便秘患者多有服用市场上卖的通便药（如排毒养颜胶囊、芦荟胶囊、肠润茶等），该类药物多含有蒽醌类成分，该物质可增强细胞增殖活性，抑制细胞凋亡，还可能导致DNA变异，促进肠道息肉形成；

二、哪些人会容易出现肠道息肉

　　哪些人是肠息肉高发人群？

　　家族成员中有结肠癌或结肠息肉者，长期吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维以及油炸食品者，年龄大于50岁。此外，坐的时间越长，患肠息肉的风险也越高。

　　建议这几类人每年做一次电子肠镜、肛门指检、大便隐血等检查，及时发现有癌变倾向的结肠腺瘤。在结直肠癌高发的欧美国家，从50岁开始，就推荐所有人每年对自然排出的粪便做隐血检查，每5到10年做一次完整的结肠镜检查，及早发现。

　　为什么会长肠息肉？

　　1.感染：炎性息肉与肠道慢性炎症有关。

　　2.年龄：结直肠息肉的发病率随年龄增大而增高。

　　3.胚胎异常：幼年性息肉病多为错构瘤，可能与胚胎发育异常有关。

　　4.生活习惯：低纤维饮食与结直肠息肉有关，吸烟与腺瘤性息肉有密切关系。

　　5.遗传：某些息肉病的发生与遗传有关，如家族性非息肉病大肠癌（HNPCC）和家族性腺瘤性息肉病（FAP）等。

三、肠道息肉的饮食禁忌

　　禁忌事项一：不宜食用酸，辣，刺激性的食物。

　　一些辛，辣，酸等刺激性的食物都会对直肠有一定的刺激作用，对于直肠息肉患者来讲是很容易引起病情的多发性的，所以患者在日常的饮食过程当中一定要注意避免食用这些刺激性的食物。

　　禁忌事项二：少吃油腻的食物。

　　日常很多的油炸食物都是非常的油腻，如果食用的过多是可能加重直肠的消化负担的，这样对于直肠息肉患者的恢复是很不利的。

　　禁忌事项三：限制一些脂肪和膳食纤维的食用。

　　直肠息肉患者在腹泻的时候经常会伴随有脂肪的吸收不良，当患者病情比较严重的时候还是会伴随着有脂肪泻，所以对于膳食脂肪需要限制，日常的饮食应当采用少油的食物和少油的烹饪方法，一些纤维高的食物对于人们的直肠也有较大的负担，所以也需要进行一定的限制。

　　禁忌事项四：日常生活当中应该避免不规律的生活。

　　规律健康的生活是有利于人们的身体健康的，尤其对于生病的人们更加需要规律的生活，保证在餐前多饮水，早上空腹喝蜂蜜水，这都有利于润肠通便。

　　禁忌事项五：避免食用一些不好消化的食物。

　　直肠息肉患者应当注意使用一些好消化的食物，比如说酸奶，藕粉等食物，可以防止食物消化时产生臭气。

　　禁忌事项六：进行手术之后不应当直接进食普通食物。

　　进行了直肠手术之后的患者，应当先禁食几天，然后逐渐的食用流食，然后是半流食，最后是普食。

四、肠道息肉的术后护理

　　1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。因为肛肠疾病是非常容易造成便秘的情况，所以营造一种稀糊状的大便，我们需要多吃香蕉，无花果等有助于排便的水果，除此之外，维生素C也要补充到位。

　　2、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。特别是白领这一职业的人，要特别注意，有时间多起来走走。

　　3、　忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　4、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　5、直肠手术后一般需要根据个人状况遵医嘱禁食几天，待肠蠕动恢复，肛门排气后，可进流食，随后进半流食，而后可进容易消化的少渣普食，以减轻肠道负担，利于吻合口的愈合。

　　6、为了防止人工肛门排出大便有恶臭，病人宜吃酸奶、藕粉等食物，避免蛋、蒜、葱、虾等食物，以防止食物消化吸收后产生臭气。