十男九痔 男性预防痔疮的小窍门

一、痔疮初期的症状表现有哪些

　　痔疮又可以分为三类：分别是：内痔、外痔、混合痔。而三种痔疮的症状各不相同。下面就详细的介绍下三类痔疮的症状有哪些的不同。

　　1.混合痔

　　混合痔的症状主要有便血以及肛门坠胀疼痛，最开始为手术染血，在偶尔会出现滴血或者是射血。混合痔到了晚期会出现痔核脱出，混合痔轻者患者可自行还纳，重者则需要用手送回。局部有异物感，多数有大便成块，或者出现排便不爽等症状。混合痔好发于肛门的右前、右后及左侧，即截石位3、7、11点处。

　　2.内痔

　　大便时出血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适，日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力，肛门周围还会出现潮湿、瘙痒等症状。较为严重的晚期内痔以痔核脱出为主要症状，痔表面逐渐纤维化，出血量减少，而以脱出为主，患者甚至在咳嗽、打喷嚏、劳累等腹压稍有增高的情况下，就会导致痔核脱出肛外，且不能自行回纳。

　　3.外痔

　　发痒、胀痛、异物感，早期如果没有炎症，一般没有特别的症状。

二、痔疮脱出危害有哪些

　　1、痔疮脱出，痔疮脱出让大便不能顺利解出来，延误蹲厕所的时间，蹲厕时间长又会加重痔疮病情，形成恶性循环。

　　2、影响正常行走，痔疮晚期，痔疮脱出需要用手扶回，严重者咳嗽，跑步，放屁都会使得痔核脱出。

　　3、嵌顿痔，痔疮脱出长期嵌顿在肛门处，影响肛门紧缩，致使痔核嵌顿，形成嵌顿痔。

　　4、肛周发炎，痔疮痔核脱出危害大，长期脱出，内裤，外界刺激，会发生炎症，感染周围皮肤，形成肛门潮湿，肛门瘙痒，肛门湿疹。

　　5、妇科疾病，女性患者由于生理特殊构造，痔疮脱出，分泌物随之流出，容易进入女性私处，加重妇科疾病。

　　6、直肠癌，直肠癌早期的发生与痔疮相似，因此，需要患者去正规医院检查，以免延误病情。

　　痔疮脱出的危害有很多，痔疮脱出危害大，当肛门发生不适时，请到正规医院检查就诊，另外注意肛门的自我保护，肛门卫生。

三、男人如何预防痔疮

　　1、避免久坐和久立

　　因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了，所以，我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘，因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，有利于预防痔疮。

　　2、热水坐浴

　　痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

　　3、平时多坐硬坐椅

　　调查显示，约九成的人都偏爱坐软坐椅或沙发。过软的坐椅会让身体陷在椅子里面，使局部血液循环受到阻碍，从而诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，就不会妨碍肛周的血液循环，从而有利于预防痔疮的发生。

　　4、常做缩肛运动

　　专家指出，缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持能帮助减轻女性痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮不药而治。具体做法是：深吸一口气，同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。

　　5、改善饮食习惯

　　大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。

　　6、花洒头冲洗按摩

　　在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。注意肛门清洁。保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。

　　7、游泳是预防痔疮好方法

　　游泳是一项最好的全身运动。当人的体位从站立位改变成平卧或仰卧于水中，肛门部位向上，这样就有利于局部血液循环，再加上全身的肌肉运动，自然加强了肛门直肠部肌肉的运动，消除了痔疮发生的根本原因。可以通过水中及水上交换呼吸，形成一定的节奏，而且经常还要憋气，这样一呼一吸，就可以促使肛门肌肉运动，从而改善了肛门部的血液循环，以防止痔疮的发生。

　　8、多喝水

　　多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯（每杯约227克），夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

　　9、保证足够锻炼

　　锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。

　　10、便秘病人自我按摩肚子

　　有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。

四、治疗痔疮偏方

　　事实上，治疗痔疮并不一定需要通过手术才能够达到目的，使用一些民间常见的偏方效果也是非常的不错。这种治疗痔疮偏方中的材料不仅容易得到，同时操作也更加的简单，不需要耗费大量的时间和金钱，效果也是非常的不错。具体的治疗痔疮的偏方如下：

　　第一：

　　选择土茯苓、丹皮、蒲公英、黄白、白芷以及桃仁还有赤芍，然后放入锅中煎煮服用，每天按照三餐使用。煎煮的方法很简单，首先需要将所有的药材弄干净，然互放入锅中烧开，最后去除掉渣滓留下药液。

　　将药液趁热的时候熏洗患有痔疮的位置，每次进行二十分钟左右。这种治疗痔疮的偏方具有很好的清热解毒以及活血散瘀的作用。对于多种原因所导致的身体出现痔疮的情况，使用这种方法都能够取到不错的效果。

　　第二：

　　将雄黄以及硫磺还有樟脑准备好，然后将三种材料研磨成为粉末，最后用适量的芝麻油搅拌均匀，将药材涂抹在患有痔疮的部位。

　　这种治疗痔疮的偏方适用于一些由于身体湿热所导致的痔疮情况，对于其他原因所导致的痔疮治疗效果一般。

　　第三：

　　将炮山甲、煅牡蛎、捂被子、射干以及乌梅还有苦参、火麻仁等中药材准备好，然后用水煎煮，每天两次服用这种药液。

　　这种治疗的偏方并不是进行熏洗，而是用来口服，主要的功效就是清热解毒，不仅能够治疗痔疮，同时也可以治疗便秘的情况。

　　第四：

　　将适量的浮萍准备好，然后放入锅中加入清水进行煎煮。获得的药液趁热擦洗患处，这种方法适合那些痔疮被抓破出血了，但是没有流水的患者。

　　第五：

　　减侧柏叶、仙鹤草、怀化、旱莲草、黄岑、地榆以及枳壳、胡麻仁等药材准备好，然后煎煮服用药业，每天服用两次。这种治疗痔疮偏方不仅能够用来口服，同时也可也熏洗患处，双管齐下能够令身体更加快速的恢复健康。这种偏方的主要通就是止血、利湿以及清肠，令身体原理痔疮的折磨。

　　第六：

　　将柞树叶洗干净，然后捣烂敷在患有痔疮的位置，最后用保鲜膜包裹好。第二天拆除。这种治疗痔疮偏方来自于民间，虽然操作简单，但是治疗痔疮的效果却非常的不错。

　　第七：

　　将生豆腐放在干净的锅中翻炒，直到翻炒成为粉末之后取出。每次豆浆这种豆腐末和白糖水一起服用，每天服用三次，能够有效的治疗血疮以及痔疮。

　　第八：

　　将南皿籽取出十克，然后和清水一起煎煮。药液趁热的时候熏肛门以及痔疮的位置，每天最少进行两次连续熏洗几天，痔疮很快就能恢复健康了。需要注意的是，这道方子不仅对于我们常见的痔疮具有不错的效果，同时还能治疗内痔。不过，想要获得最好的效果，在使用这道偏方期间，患者最好别吃一些鱼类食物，避免效果打折。

　　第九：

　　将红糖还有金针菜准备好，然后将金针菜放入锅中煎煮，等到药液减半的时候加入红糖，趁热服用，每天进行一次。这种偏方具有活血消肿的作用，在刚刚患者痔疮的时候服用效果很好。

　　第十：

　　将五倍子以及刘寄奴等量准备好，然后将两种药材研磨成为细末，然后空腹的时候用酒送服。除此之外，也可以减这种偏方用酒调和之后涂抹在患者，很快就能够令痔疮得到治疗。