肛门瘙痒的预防方法 哪些食物能够改善肛门瘙痒的现象

一、出现肛门瘙痒时要警惕什么疾病

　　一、肛门皮肤病

　　如肛门湿疹、神经性皮炎、癣、各种疣、性病、汗腺炎等，粪便附于肛门皱襞内，刺激皮肤而引起瘙痒。

　　二、寄生虫病

　　如蜕虫、蛔虫、阴道滴虫、阴虱、疥疮等，均可引起肛门瘙痒。

　　三、肛门直肠疾病

　　如肛裂、肛瘘、痔疮、肛窦炎、肛乳头炎、直肠脱垂、肛门失禁等，使肛门口分泌物增多，潮湿刺激皮肤引起瘙痒。

　　四、过敏反应

　　食用刺激性食物，如辣椒、芥末、香料、酒或特异性蛋白质食物，也有服用某些药物，如磺胺类抗生素等均可因过敏而引起肛门瘙痒。

　　五、可诱发肛门瘙痒的疾病包括内分泌性疾病

　　如糖尿病患者皮肤含糖量增高，刺激神经末梢所致瘙痒；甲状腺功能亢进症皮肤癌痒，可能与多汗、基础代谢率增高、情绪紧张等有关。

　　六、肝、肾疾病

　　原发性胆汁性肝硬化或胆道梗阻的患者，由于血液和皮肤胆盐含量增高，刺激神经末梢导致瘙痒；肾病后期尿毒症也可发生肛门瘙痒。

二、肛门瘙痒患者日常要注意的事项

　　1、饮食调理

　　饮食调理，总原则是饮食清淡。忌吃温燥煎炒油炸食品，易上火食物要少吃或不吃，如姜、蒜、胡椒、桔皮、花椒、八角茴香、狗肉、羊肉、牛肉、油条、炸米糕、烈酒、槟榔及太油腻的食物要尽量少吃，而绿叶蔬菜、水果、黄鳝、泥鳅、莲藕、云耳、海带、紫菜、黑桃仁、绿豆、黑豆、花生仁等宜多吃；有条件者可每周自制红枣、黑枣、莲仁、山药、当归粥吃，以健脾祛湿，养血祛风。

　　2、按时起床

　　按时起床，保持乐观情绪，避免焦虑、失眠，白天轻松愉快地工作，晚间就寝前不要进行过度兴奋的交谈，可喝杯热牛奶，不宜喝浓茶、咖啡，必要时可在睡前洗个热水澡或用温水泡脚。

　　3、内裤勿紧

　　内裤不要过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤。被褥勤换洗。保持房间通风卫生，以防霉菌滋生。

　　4、注意卫生

　　便后宜用温水洗净肛门，但不要用热水或碱性肥皂水洗烫，保持皮肤清爽干净。不要用带油墨字迹纸张、植物叶、土块等揩擦肛门。便后在肛门局部经常扑撒痱子粉或滑石粉。

　　除采取上述自我护理措施外，还应及时治疗引起肛门瘙痒的全身性和局部原发性疾病，如痔、肛瘘、肛裂、腹泻，蛲虫病等。

三、肛门瘙痒的预防方法

　　1、及时治疗引起肛周瘙痒症的局部和全身性疾病，如内痔、肛裂、肛瘘、腹泻、糖尿病、寄生虫病等。

　　2、保持肛门清洁干爽，尽可能每晚清洗一次肛门。清洗肛周宜用温水。一般不用肥皂，尤其不能用碱性强的肥皂。清洗用的毛巾、脸盆等要专人专用，以免交叉感染。

　　3、内裤不要过紧、过硬，宜穿纯绵宽松合体的内裤，不要穿人造纤维内裤，并要勤洗勤换。

　　4、注意劳逸结合，保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。

　　5、多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。

　　6、肛周瘙痒不止但皮肤无破损者，可将纱布或脱脂棉浸入硼酸液体中，水温适宜，取出拧至不滴水，敷于肛周，能立竿见影地止住瘙痒。每天早晚各敷1次，每次约敷5分钟。敷后擦干，扑以爽身粉。

　　7、中医学认为肛周瘙痒多心经有火，血热生风;或气血两虚，血不养风，肝风内生，风胜则痒;或由湿热内蕴，风邪郁久，化热化燥所致。

　　8、及时医治可能引起肛门瘙痒的全身性和局部性原发病灶，如痔瘘、湿疹、接触性皮炎等。

　　9、避免焦虑情绪和过度紧张。

四、哪些食物能够改善肛门瘙痒的现象

　　1、香蕉

　　科学家发现，成熟香蕉肉中，甲醇提取物的水溶性部分具有抑制真菌、细菌的作用，对感染性炎症引起的瘙痒具有一定的辅助治疗效果。另外，香蕉中富含的食物纤维，具有加速肠蠕动，润肠通便，防治便秘的作用。

　　2、绿豆

　　有关实验证实，绿豆中所含的黄酮类化合物、单宁能凝固微生物原生质以及绿豆衣(植物绿豆的种子皮)提取液等物质，都具有抗菌抑病毒的功效。另外，绿豆中含有众多生物活性物质如植物甾醇、生物碱等，可以增强机体的免疫功能。此外，绿豆中富含丰富的无机盐和维生素，可以达到清热解毒，解暑的治疗效果。对预防便秘引起的肛门瘙痒具有重要重要。

　　3、金针菇

　　金针菇中含有一种叫朴菇素的物质，具有抵抗癌细胞和预防肛肠疾病的作用。另外，金针菇还具有抗疲劳和抗菌消炎的作用。对由细菌感染引起的肛门瘙痒均有一定的辅助性治疗作用。

　　4、薄荷莲藕粥

　　薄荷中含有薄荷醇，可缓解腹痛、具有防腐杀菌、健胃和助消化等功效。另外，薄荷还可治皮肤瘙痒。莲藕中含有的黏液蛋白、膳食纤维和鞣质，有一定健脾止泻，增进食欲，促进消化的作用。因此两者结合一起食用，可抑制肛门瘙痒和防止便秘。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质在发生协同作用后，可以提高人体的免疫力。另外，蜂蜜不仅可以补水，抗菌，抗过敏还可以治疗瘙痒等病症。美国免疫学专家研究发现，每天一杯蜂蜜水，在服用两年后，瘙痒症状可得到缓解或得到恢复。