腰椎退变性小关节损伤性关节炎 教你如何护理

　　人一生会经历三个阶段，孩童期，青年期和老年期。当进入老年期后，身体机能也随之渐渐衰退。骨骼不再硬朗，常常出现腰疼，腿疼等症状。腰椎退变性小关节损伤性关节炎就是骨科类的一种。患者会经常感觉腰疼不舒服，做了运动后疼痛感就更加厉害。患者应做好必要的护理，以免病情更加严重。

　　腰椎退变性小关节损伤性关节炎是由于小关节本身的退行性改变所致。当髓核水分减少或髓核突出时，椎间隙则变窄，改变了关节突关节的正常结构，使相邻的两个小关节面重叠，加之纤维环变得松弛，椎体间的活动度增大，影响了关节突关节的稳定。以致最后导致腰腿痛。

　　此病可应用旋转复位或斜板等方法进行小关节半脱位的整复，也可运用手术发治疗，也就是将可行小关节部分切除及神经根管减压术。此时若患者发展到急性期时应卧床休息1-3周，尽量不要走。当疼痛过于明显时可口服止痛药，也可外敷香桂活血膏，红花油，骨质宁擦剂等。另外，得了此病者还需强加锻炼，特别是腰背肌的锻炼。

　　那腰椎退变性小关节损伤性关节炎应该如何护理呢?首先在饮食上最好以清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食。患病期间不可过度劳累，要注意劳逸结合，注意生活的规律性等。骨科问题常与早年时的身体状况有关，若在青年时有过摔跤，打架，以致骨骼严重损伤，治疗后没有好好护理者，到了老年腰腿疼痛的状况就会相继出现。所以青年时我们要多注重身体的保养，那么老了以后，身体依旧健康，也就不会有一大堆病了。