脚扭伤怎么处理 教你4招正确对待脚扭伤

　　脚扭伤是一种普遍存在的骨科外伤疾病，每个人都会在不注意的情况下受到扭伤伤害，特别是一些粗心大意的人，当我们在想要进行户外运动时，运动之前热身的不够充分，或者是运动场所的场地不平的情况，除此之外，运动鞋不合适和运动精神不集中等情况都会成为每个人受伤的因素，面对这种情况，就要求我们要主动了解一些急救措施，当面对突发情况时避免出现束手无措的情况。那么，如何处理脚扭伤呢?

　　1、当我们在不注意的情况下出现急性扭伤时，这就要求我们要立即对患处进行冷敷，这种措施能够有效缓解扭伤处的出血和肿胀情况，当然，48小时后也要做一定的局部理疗哦。

　　2、脚扭伤出现严重的韧带伤害时，还可以针对自身韧带损伤，采取一定的石膏固定、宽胶布和绷带固定，这种治疗方式经过2~3周后就可以痊愈了，患者只要积极治疗即可。

　　3、当伤者出现韧带完全断裂的情况下，这时可以采取靴形石膏进行固定，大约4~6周就可以了，当然，我们我要避免一种情况的出现，当骨折片进入关节处时，就要立即进行手术矫正治疗。

　　4、药物治疗，当我们发现自己身体患处伤势稳定之后，就可以配合一定的药物治疗帮助疾病快速痊愈，可以使用一定的外用喷雾，当然，能够忍受疼痛，可以选择用红花油揉按哦。

　　脚扭伤情况的出现不是任何人都能控制的，为了避免自己受到疾病的伤害，就必须要求每个人在日常生活中多小心谨慎，除此之外，当我们积极治疗后也要伴随着一定的保健工作，患者一定要多休息，时刻注意保护脚部，避免用力揉搓患处，也可以时刻用毛巾热敷患处，处理患处淤血的活动，争取疾病早日康复。