颈椎病患者的注意事项 颈椎按摩时应当注意什么

一、颈部按摩有哪些作用

　　1.解除痉挛，恢复肌肉弹性。

　　颈椎病患者最常出现的症状之一就是颈肌和软组织痉挛，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩能够消除肌肉痉挛，恢复肌肉弹性。

　　2.解除粘连，滑利关节。

　　颈椎病患者中，许多都是由于出血、瘢痕和组织粘连导致压迫，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，有助于改善循环，疏通经络，滑利关节。

　　3.解除疼痛，防止病理变化。

　　解除痉挛，分离粘连后，深部压痛点、穴位、敏感点，不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。

　　4.复位。

　　软组织不平衡造成或加重了关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。

二、哪些疾病患者不可以进行颈椎按摩

　　照片、MR（核磁共振）等相关的检查是必要的第一步，首先可以帮助作出正确的诊断，指导手法按摩。另外同样重要的是，可以帮助排查按摩禁忌症，手法按摩颈椎病的效果是肯定的，但是手法按摩并不是适合所有的颈椎病，有些颈椎病患者是不可以手法按摩的，包括以下八类人群：

　　(1)脊髓型颈椎病。

　　(2)有明显的颈椎节段性不稳定者。

　　(3)伴有发育性颈椎椎管狭窄者。

　　(4)强直性脊柱炎的病人。

　　(5)颈椎结核、肿瘤这些患者不可以进行颈椎按摩。

　　(6)颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症等。

　　(7)在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会疼痛加剧。

　　(8)急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病等。

　　而神经根型、椎动脉型和交感型颈椎病，手法按摩效果好，比较适合。

三、颈椎病患者的注意事项

　　第一，颈椎病是一种生活方式病，与长时间低头、伏案工作等不良姿势有关，因此也是可以预防的。预防的原则就是主动、有意识做一些平时少做的动作。比如，“伸懒腰”就是一个很好的动作。生活中可以有意识多做伸懒腰的动作，注意幅度要大，动作要慢，尽量舒展开。另外，切记不要养成躺在床上玩手机、看电视等习惯。在医生指导下进行功能锻炼也是一种预防颈椎病的好办法。国家体育总局公布过明确的锻炼方法，包括易筋经、八段锦、五禽戏等，可以根据需要学习。

　　第二，颈椎病应明确诊断分型。颈椎病是由颈椎退行性改变产生相应的症状。可以分为颈型颈椎病,神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎动脉型颈椎病,交感神经型,混合型颈椎病等六种类型。只有明确诊断，才能对应推拿手法治疗或采取综合疗法。

　　第三，患者需要了解，颈椎病X片、MRI上的影像学改变大多数是不可逆的。除非患者未发育，随着发育可能会有所改变。但是，尽管如此，颈椎病的临床症状是可以消除的。

四、颈椎按摩时应当注意什么

　　1.按摩时， 应选好体位， 以受术者舒适、 不易疲劳， 施术者操作方便为宜。

　　2.颈椎病病因复杂， 病理改变多种多样，颈部又有十分重要的结构， 如脊髓、 神经根、 椎动脉等。 所以操作者不仅要有熟练、 准确的推拿手法 （用力要均匀、 柔和， 避免出现缓急不均、 轻重不均的现象）， 还要对颈椎疾病有一定的认识， 绝对禁止使用强力、 粗暴的推拿手法。

　　3.初次进行颈部按摩者， 应尽量对其采用轻手法，之后根据个人适应情况，逐渐加大手法力量。

　　4.颈部有许多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫作 “颈内动脉” ， 脑组织中的大部分血液都是由其供应的。 如果患有高血压、 高血脂等血管病变，颈内动脉也会存在动脉粥样硬化或者钙化的问题。 这种情况下， 随便地按摩颈部可能造成硬化斑块脱落，然后斑块随着血液进入到颅内，堵塞颅内血管， 引发脑卒中。因此，颈部按摩一定要按照操作规范来进行，不可自己胡乱按摩。

　　5.50 岁以上的中老年人， 特别是本身就患有高血压、 高血脂、高血糖， 以及抽烟、 肥胖的人， 都应定期到医院检查颈动脉，以确认自己的颈动脉状况。如果发现有颈动脉狭窄者，不要随便按摩颈部。

　　6.在进行颈部按摩期间， 不可盲目地配合使用精油，以免因使用不当而对身体造成伤害。此外，按摩期间还需要多注意颈部的清洁和卫生，以免造成细菌的入侵。