风湿疾病要怎么预防 风湿疾病的饮食禁忌有哪些

一、风湿疾病会有哪些表现

　　1、关节肿胀：这是指关节周围浮肿而胀的一种症状，肿胀之处膨隆，高出正常皮肤，皮肤皱纹变浅或消失，或有光泽，按之濡软或有凹陷，以四肢关节多见，上肢多见于肘、腕、掌指及指尖关节，下肢多见于膝、踝、跖趾关节这些部位。

　　2、晨僵：晨僵现象是风湿性关节炎比较常见的一种现象，一般会发生在患者早上起床时关节活动不够自如，受到一定的限制，但是通过一些锻炼之后就会减轻很多，此外，晨僵的时间也是不同的，根据患者的体质会有不同程度的晨僵表现。

　　3、关节疼痛：疼痛是患者自觉痛苦的一种症状，是风湿病中最常见的临床表现，主要表现在肢体的关节、皮肤、肌肉、经脉等部位的疼痛。

　　4、麻木：麻木是指患者皮肤感觉异常或知觉障碍的一种症状。麻是指自觉肌肉之内如虫乱行，按之不止;木是指皮肤不知痒痛，按之不知，掐之不觉，一般通称麻木。

　　5、肢节屈伸不利：这是指四肢、脊柱等关节在做弯曲或伸直动作时出现困难的一种症状。病情不同，肢节屈伸不利的轻重及预后也不同，轻者可以完全恢复如常，重者可发展为关节僵直、畸形甚至导致残废。

二、风湿疾病会引起哪些并发症

　　1、肾病：类风湿性关节炎出现肾功能障碍，多与长期使用抗类风湿药镇痛药有关。停止用药后，即可逐渐改善。长期使用镇痛药，类风湿性关节炎患者也有可能引起间质性肾炎，虽然进展缓慢，但可导致肾功能衰竭。类风湿性关节炎并发症有可能引起肾淀粉样变性，只有控制类风湿发展，才不会发生。

　　2、眼病：类风湿性关节炎会引起角膜和结膜干燥不适，少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎，多发生在角膜边缘2～3毫米处。多见类风湿活动比较严重的患者，甚至形成结节或坏死。这会导致类风湿性关节炎并发症。

　　3、皮肤病：类风湿会引起哪些并发症呢?另外，恶性可引起坏死性脉管炎，出现一种紫癜、溃疡和坏疽混合存在的皮肤病变，多见下肢下13部位。

　　4、心脏病：并发心包炎可高达20％～50％，少数还形成类风湿结节，多数无症状，往往在心脏超声检察时发现。但也有引起左心衰竭的可能。

　　5、泌尿系统感染：类风湿患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染。

　　6、口腔溃疡：类风湿患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐，厌食，皮疹，味觉消失等不良反应。

三、风湿疾病要怎么预防

　　少开空调

　　空调的诞生无疑是给我们在夏天带来了清凉，但是长时间的使用空调，则会加重一些风湿病患者的病情。风湿病的患者在夏天也一定要注意骨关节的保暖，不要在空调房间待太久，以免空调带来的"寒"侵入人体，加重症状。

　　穿过膝的裤子

　　当然夏天人们都会穿的比较淡薄，但是有风湿病的人还是要注意身体的保暖。由于膝关节是关节病好发的部位，因此建议女性最好不要穿这类让膝关节暴露在外的衣服。穿的下装，应该以过膝的为主，例如七分裤，既可以获得些许的清凉，也可以适时地保护膝关节。

　　不要过长时间触碰冷水

　　有骨关节炎的患者夏天不要长时间的触碰冷水。有些人夏天喜欢冷水浴，但对有骨关节炎的患者来说这并不是一件好事。特别是不要浸泡在冷水里，长时间地冷水浸泡也会使寒湿侵入人体，加重症状。

　　防暑湿

　　夏天的湿气非常重，特别像是在梅雨天，潮湿的天气也易诱发风湿病关节部位的症状"红肿热痛"。因此夏天要注意防暑湿，可以吃一些化湿的食物，如米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等。

　　注意忌口

　　对于有痛风的病人来说，要特别注意忌口。夏天很多人喜欢喝着啤酒，吃着海鲜。但是这两样东西都含有大量的嘌呤，对痛风患者来说是天大的敌人。因此，有痛风的患者切不要为了满足口腹之欲，而无所顾忌地大口喝啤酒、大口吃海鲜。一定要远离它们，以免痛风的发作。

四、风湿疾病的饮食禁忌有哪些

　　1、脂肪类高脂肪类，脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，风湿患者的饮食不宜多高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

　　2、风湿患者的饮食不宜多食无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

　　3、过酸、过咸类 是常见的风湿患者的饮食禁忌，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。