怎么治颈椎病的症状_ 缓解颈椎病的小窍门

一、颈椎病患者有哪些症状

　　1、头痛是颈椎病早期症状之一，是由于血液循环不良引起的，但是由于引起头痛的原因有很多种，很多的患者会忽视颈椎病也可引起头痛的现象，从而导致误诊，造成严重的后果。

　　2、也有的颈椎病患者会在早期出现下肢的症状，如双下肢发软、下肢无力、行走如踩棉花、行走苦难、突然跪倒等多种颈椎病早期症状表现，甚至病情严重者，会造成患者有瘫痪的危险。

　　3、颈椎间盘的突出物压迫脊髓神经时，会造成患者有上肢麻木、手指发麻、手指握力减退等症状，症状比较轻微，休息后或者改变躯体位置后症状会得到缓解，一般很容易被患者所忽视。这也属于颈椎病早期症状表现。

　　4、当头颈部向某一方向转动时，如出现眩晕、头痛、偏头痛的现象，如还有耳鸣、听力下降、视物模糊、视力下降等一系列颈椎病早期症状表现。

二、颈椎病患者的最好治疗方法

　　方法1、自我按摩

　　症状加重时随时可加以应用。最好在早晨醒后进行，因为此时经过1夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。对于脊髓型颈椎病，不主张进行推拿治疗，以免发生意外，对此应有足够认识。

　　方法2、中医疗法

　　治疗颈椎病的方法，西医学多认为，目前还没有能力使颈椎病的病理逆转，患者只能使用止痛药、止痛针、封闭针等来缓解症状。然 佛手堂-膏 强调整体施治、治病求本的祖国医学对此症早有研究，并以长于活血化瘀、强筋壮骨、标本兼治的对其取得了十分理想的临床治疗效果。

　　方法3、药物治疗

　　症状明显时常用药物做辅助治疗以促进症状缓解，常用药物有：

　　解痉镇痛药(非甾体类消炎止痛药如：布洛芬控释片，每次0.3克，每日1～2次，有解热止痛、抗风湿作用;或复方氯唑沙宗片，每次2片，每日2～3次，为中枢性肌肉松弛剂，对治疗颈肩痛引起的肌肉痉挛有良好的效果)、神经营养药(维生素B1，每次10毫克，每日2～3次;甲钴胺片，每次0.5毫克/片，每日2～3次)及血管扩张药(地巴唑，每次10毫克，每日2～3次)等。但副作用比较大。

　　方法4、牵引

　　脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用牵引的方法。牵引时应注意体位、牵引重量与持续时间(患者自身体重的1/10至1/5，多数用6～7千克，开始时用较小重量以利患者适应，一般不建议使用。

三、七个缓解颈椎病的小窍门

　　1、无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

　　2、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。

　　3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。

　　4、给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。

　　5、应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。

　　6、打电话的时候尽量避免侧头用耳朵与肩膀夹住电话，尽量使用耳机童话。避免压迫到血管和神经，导致颈部肌肉收缩，容易导致颈椎炎症的发生。

　　7、乘汽车时不宜面部正对汽车行进方向。否则，出现急刹车时，身体猛然向前闪动，使颈椎、腰椎可能在外力作用下前后错位。应采取侧坐或半侧坐姿势，以不致对颈椎造成大的损伤。

四、白领应该如何预防颈椎病

　　1、改变坐姿

　　OL由于工作原因需要长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，进而引发发生颈椎病。

　　骨科专家提示，一个固定姿势不能保持超过一小时，一小时后要活动一下颈肩部，做做保健操，如果低头时间太久就一定会影响到颈椎的健康。

　　正确的坐姿应该是保持颈部直立，使头部获得有力的支撑，两肩自然下垂，手肘弯曲呈90度；腰背部挺直，上身与大腿成90度；大腿与小腿成90度，并维持双脚着地。

　　2、选择合适的枕头

　　睡眠对于上班族的养生是非常重要的。健康的生活方式中，一天最少要分给睡眠三分之一的时间，所以睡得怎么样是非常重要的。对于睡得怎么样，枕头也是一个十分重要的影响因素，如果枕头选的不好，不仅会加重颈椎病，还会影响我们的健康。

　　3、中医按摩 活血化瘀

　　颈椎病主要是由于髓核突出压迫周围的神经或者血管，导致神经受压迫或者血液循环不畅，进而引发头部、颈部、肩部、背部、肩膀酸痛，颈部活动受限制等症状。当颈椎疲劳不适的时候，也可以用一些自我按摩的小方法来随时缓解。