颈椎病的缓解方法 颈椎病的形成原因

　　颈椎是脊椎中最上端的节段，处于头部与胸椎之间，在我们的生活中主要起着支撑头部，输送血液的作用。颈椎是颈椎中负担最大，最易磨损的部位。颈椎病便是给予颈椎退行性损耗上形成的疾病，主要症状表现为：颈椎酸疼，上下肢无力，行走困难，头晕，恶心。对患者日常生活造成较大影响。

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　　颈椎病形成的原因主要有三种：退行性改变，慢性劳损与先天畸形。下面将对这三类因素引起的颈椎病做一个详细介绍。

　　一、退行性改变型颈椎病多发于中老年人，颈椎就像一个机械，使用了大半辈子性能将不如壮年期，自然是会出一些毛病的。这一类的颈椎病多在45岁以上开始逐渐显现症状，患者可自觉颈椎酸麻，四肢无力，如在早期开始治疗并好好护理，多是不会出现什么大问题的。

　　二、慢性劳损。这类颈椎病多发于某些特定工作人群，如：办公室人员，家务劳动者，刺绣女工，打字员等，这些职业的工作方式无不要求人长期低头工作，长期下来这将对颈椎造成极大的负荷。这类颈椎病是因长年累月积累而成，易被人所忽视。

　　三、先天畸形。先天畸形类颈椎病较为少见，约占正常人总数的5%。这类颈椎疾病患者需要时常前往医院复查，如对健康产生影响需要及时治疗。

　　现今颈椎病的发病率逐渐增高，这与人们无忧患意识有着莫大的关系。在这里建议大家时刻关注颈椎的护理，每天坚持活动，是自己远离病痛。在伏案工作2小时时起身在周边走动一些，扭扭脖子，伸伸腰，闲时多做一些户外活动，如：游泳，打球，慢跑，散步都是十分适合都市人群的运动项目。