风湿性关节炎 平时需注意4个方面 风湿性关节炎要注意什么

　　风湿性关节炎是一种慢性免疫性疾病，随着年龄的不断增长，发病率也在不断的增长。风湿性关节炎被称为一种老年性疾病，是老年人高发的疾病。所以老年人更应该提高警惕。那么，风湿性关节炎患者日常生活需注意什么？

　　1． 不要过多饮食辛辣食物，辛辣食物会使病情发展更快 风湿性关节炎患者由于长期处于疾病状态，人体的各个系统都比较虚弱，会出现退化。辛辣食物对器官的刺激性会比较大，从而会诱发其它的疾病。

　　2． 风湿性关节炎是一种骨关节病，是关节出现的退行性病变。应该注意对人体蛋白质

　　的补充,蛋白质是促进骨骼健康的重要保障，所以风湿性关节炎患者在日常生活中要重视蛋 白质的摄取量。多吃蛋白质高的食物，给身体摄入足量的蛋白质。

　　3． 注意通过饮食补充多种的维生素,丰富的维生素是恢复健康的重要保证条件。蔬菜、水果可以满足人体所需的维生素、微量元素和纤维素等的需求，也具有提高人体新陈代谢的作用。

　　4． 不要过多饮食冰凉食物,冰凉食物如：冰冻果汁，绿豆汤，冰箱里放的食物，在吃之前最好先加热再吃。长期服用寒凉食物，不只是对胃不好，还会诱发其它的疾病。