骨折后吃什么恢复快 为什么会骨折呢

一、骨折如何进行食疗呢

　　一、补充钙质恢复快
　　人体骨骼是由钙组成，所以骨折病人补充钙质也是相当重要，补充钙质最直接的方法就是多喝牛奶，羊奶，虾之类含钙高的食品。如果条件不允许的情况下，可以适当的吃钙片已达到补充钙质的效果。
　　二、补充胶原蛋白恢复快
　　骨折病人适当的补充胶原蛋白会有利于骨骼的恢复，胶原蛋白的摄取可以用骨头熬出胶，喝骨头汤不是为了补钙，而是为了补充胶原蛋白。而且，猪皮，猪脚，鸡脚也是富含胶原蛋白，像猪皮就是中85%都是胶原蛋白为主。
　　三、骨折后吃维生素C恢复快
　　骨折之后应该多吃一些带有维生素c的食物，例如新鲜的橘子等，另外建议最好以食补代替药补，因为从食物中摄取的维生素C就已经足够身体需要，所以也没必要另外吃维生素C片之类的，以免补充到了过量的维生素C。
　　骨折病人为了早日康复，在康复的期间不要吃生食，冷饮，刺激性的食物，避免喝茶，吃猪肉，饮酒，以及避免和饮料等，以免留下后遗症，另外也不要随意乱捏乱揉伤患处，容易造成二次伤害。如果条件允许，骨折病人应该竟可能多晒一些太阳，促进骨骼生长。多吃蔬菜水果以保证维生素的摄入。

二、骨折的原因有哪些

　　骨折的原因有哪些？生活中经常出现骨折的现象，造成骨折的原因很多，一般可以分为以下几种：
　　积累性劳损
　　长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨折称为疲劳性骨折，又称应力性骨折。此类骨折可无移位，但一般愈合慢。
　　骨骼疾病
　　有病变的骨骼受到轻微外力时即可断裂，这种骨折称为病理性骨折。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变骨骼发生的骨折。
　　间接暴力
　　是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨折。如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨折。
　　暴力作用
　　是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力是指暴力直接作用的部位发生骨折。直接暴力所致的骨折又可分为以下3种：
　　打击骨折。打击骨折发生在最终作用力作用在小范围内，其特点是骨折线横行，常见于前臂和小腿，仅为单根骨骨折。
　　压砸骨折。压砸骨折常伴广泛的软组织损伤，骨骼广泛粉碎或横行断裂，在前臂及小腿常呈相同水平的双骨折。
　　贯穿骨折。贯穿骨折一般指枪伤骨折。子弹速度不同其表现是有区别的。速度的增加会导致组织损伤系数倍增加。

三、骨折会有哪些临床表现呢

　　1.全身表现
　　（1）休克：骨折所致的休克主要原因是出血，特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发骨折。严重的开放性骨折或并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克。
　　（2）发热：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，血肿吸收时可出现低热，＜38度。开放性骨折，出现高热时，应考虑感染的可能。
　　2.局部表现
　　（1）骨折的一般表现
　　①疼痛：剧烈疼痛，伴有明显的压痛。
　　②肿胀：骨折时，骨髓、骨膜、及周围软组织内的血管破裂出血，软组织亦因受伤而发生水肿，造成肢体肿胀。
　　③功能障碍：因疼痛、肿胀使患肢活动受限，肢体部分或完全丧失活动功能。
　　（2）骨折的特有体征
　　①畸形：主要表现为短缩、成角或旋转畸形。
　　②异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位医学教育|网搜集整理，骨折后出现不正常的活动。
　　③骨擦音或骨擦感：骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生摩擦音或摩擦感。
　　具有以上三个骨折特有体征之一者，即可诊断为骨折。有些骨折如裂缝骨折和嵌插骨折，可不出现上述三个典型的骨折特有体征。

四、骨折的危害有多大

　　骨折是一种常见病，可以由许多原因导致骨折，而且骨折会影响人们的日常生活，如急性骨萎缩、静脉血栓等。下面具体为大家介绍下骨折对人们的五大危害。
　　一、急性骨萎缩
　　即损伤所致关节附近的病性骨质疏松，亦称反射性交感神经性骨营养不良c好发于手、足骨折后，典型症状是疼痛和血管舒缩紊乱。
　　二、下肢深静脉血栓形成
　　多见于骨盆骨折或下肢骨折，下肢长时间制动，静脉血回流缓慢，加之损伤所致血液高凝状态，易发生血栓形成。应加强活动锻炼，预防其发生。
　　三、缺血性肌挛缩
　　多为骨筋膜室综合征处理不当的严重后果，是骨折最严重的并发症之一。它可由骨折和软组织损伤所致，也常因骨折处理不当造成，特别是外固定过紧。一日发生则难以治疗，常致严重残疾。典型的畸形是爪形手和爪形足。
　　四、损伤性关节炎
　　关节内骨折，关节面遭到破坏，又未能准确复位，骨愈合后使关节面不平整，长期磨损易引起损伤件关节炎，致使关节活动时出现疼痛。
　　五、坠积性肺炎
　　多发生于因骨折长期卧床不起的患者，特别是年老体弱和伴有慢性病的思者，有时可因此而危及患者生命，应鼓励思者及早下床活动。