适度游泳可以缓解颈椎病 游泳能够治疗颈椎病的原因

　　说起颈椎病可能大家都是比较熟悉的了，对于这个症状我们千万不能忽视，如果不及时的治疗那么对我们的身体伤害是非常大的，而要治疗好也不是一朝一夕的事情，需要我们长久的去坚持，而游泳就是一个非常好的办法，可以帮助我们更好的去治疗颈椎病，而游泳能够治疗颈椎病是因为它符合颈椎的活动要求，并且不会对颈椎造成伤害，因此长久的游泳对于颈椎的恢复非常的有帮助。下面就让我们具体的去看看吧。

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　　1.游泳符合颈椎功能锻炼的要求。游泳可以说是锻炼到了我们的全身肌肉，尤其是锻炼我们的颈部是非常到位的，因此经常去游泳的话能够让我们的颈椎始终处于一个运动的状态，但是因为游泳的运动不是单纯的依靠颈椎，因此运动量不会增加颈椎的负担，因此不会危害到患者的健康，或者是加重病情的现象。

　　2.游泳不会对颈椎造成任何损伤。在游泳的时候，因此基本上都是我们的上肢在用力划水，因此我们可以锻炼到我们的肩关节以及背部的相应肌肉群，并且在游泳的时候，水是会对我们的是身体造成一定阻力的，这个时候就起到了很好的摩擦作用，非但不会对颈椎造成伤害，还能让颈椎附近的血液循环加快，从而促进细胞新陈代谢加快。

　　3.游泳还能有效辅助治疗颈椎病。研究表明，经常游泳的人是很少的概率会得颈椎病的，而且很多颈椎病早期的病人通过游泳也都能够很好的治疗颈椎病，坚持一段时间，就会觉得自己的颈椎变的非常好了。

　　以上三个原因就是游泳能够治疗颈椎病的原因了，相信大家看了之后都对这个运动有所了解了，那么如果你也是患有颈椎病的话，那么不妨也去坚持游泳吧，这样能够让你的颈椎好的更快哦。