骨折病人不能吃什么食品 4大类型的食品告诉你

　　大家都知道，骨折，常常是因为外力损伤所导致，骨折后，除了要积极的到医院进行治疗之外，还需要辅以饮食调理，在调理过程中，我们对摄入的食品要有个度，不能过度的补充各种营养物质，这样才利于病情的恢复。但是很多人却不知道在骨折后的恢复期究竟什么食品不适合吃?下面，小编就给大家介绍一下吧。

　　1、忌盲目补充钙质

　　钙质虽然是构成骨骼生长的重要元素，但是很多人错误的认为，骨折后就应该多补充钙质，以为补充钙质才能加速断骨的愈合。但是经研究发现，盲目的补充钙质对骨折后的恢复并没有什么大的效果，不但不能加速断骨的愈合，甚至对于一些因骨折长期卧床的病人来说还存在着一定的危险，因为长期卧床会抑制钙的吸收，会引起血钙增高，同时伴有血磷降低的症状。因此，骨折后，身体中并不缺钙的话切忌盲目补钙，如需补钙也一定要在专科医生的指导下进行适当的补钙。在骨折恢复期，可以晒太阳，加强功能锻炼，适当活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。

　　2、忌食红肉及饮料

　　骨折后的病人应该暂时不要吃红肉，也不要喝一些含有碳酸及咖啡因的饮料，如可乐、咖啡等，罐头类的腌制品也要少吃，因为这些食物里含有磷，多吃会导致钙质的流失。

　　3、忌过食白糖

　　骨折后的病人要少吃白糖，因为吃白糖等甜食会引起葡萄糖的急剧代谢，使身体产生代谢的中间物质，如乳酸等，导致机体呈酸性中毒的症状。此时，碱性的钙、镁、钠等离子，会被调动参加中和作用，防止血液出现酸性，这样就会导致大量钙的消耗，就不利于骨折病人的康复。而且过多的摄入白糖会使体内的维生素B1减少，B1不足，就会降低神经和肌肉的活动能力。影响功能的恢复。所以骨折病人一定不要多吃白糖。

　　4、忌不消化之物

　　骨折后的病人要多吃清淡易消化的食物，因为骨折后，会使用一些石膏、夹板固定，活动受到限制，加上骨折处肿痛，往往食欲会不好，如果食用辛辣刺激食物，会导致加重便秘的发生，影响骨折的恢复。因此，骨折后要多吃新鲜的蔬菜水果，还有一些含有丰富膳食纤维的食物也要多吃，如玉米、红薯、芋头等。忌食山芋、糯米这类易胀气的食物。

　　通过上述的介绍，相信大家都了解骨折病人不能吃什么食品了吧。其实骨折后，并不是说要大补，只要营养均衡即可。