跟腱炎治疗方法，跟腱炎的治疗方法有哪些

　　在我们的日常生中，可能很多人都会出现脚疼的症状，但是每当我们脚疼的时候，我们总是不以为意。其实，我们的脚疼主要是和我们长时间的站立以及负重有关。这个时候我们便不妨考虑一下，自己是不是患上了跟腱炎。跟腱炎其实距离我们都不远，可能一直都潜伏在我们身边，所以掌握一些应对跟腱炎的方法是十分有必要的。

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　　一、采用中药调理来治疗跟腱炎

　　患有跟腱炎的患者可以不妨使用一些具有消炎止痛的药物来进行调理。这些消炎止痛的药物对于跟腱炎的治疗来说都是很有成效的。

　　二、采用适量的力量锻炼来治疗跟腱炎

　　临床实践表明，患有跟腱炎的患者做离心力量锻炼对于跟腱炎的治疗是很有效的。其中的原理在于，离心力量锻炼可以有效的刺激到腱细胞的力学感受器，从而产生的胶原能够帮助人体逆转腱病的循环，从而达到治疗跟腱炎的目的。而且，我们平时适当的做一些肌腱负荷运动，还有助于促进胶原的排列，刺激胶原的相互连接形成，增强胶原的强度。

　　三、通过减轻运动负荷来治疗跟腱炎

　　在跟腱炎患者做运动的时候，可以采用支架、护具之类的辅助用品来减轻运动负荷，从而达到治疗的效果。

　　四、外科手术

　　进行手术是跟腱炎治疗的最后的选择。通过外科手术将病变组织切除，这样的成功率也是很高的。

　　最后，患有跟腱炎的患者平时在运动之前，一定要做好热身运动，要将筋骨活动开来。如果不做好热身运动可能会导致跟腱炎病变，造成断裂的可能性都是有的。