要想治好颈椎病 首先要了解症状有哪些

一、治疗颈椎病的方法有哪些

　　一、中药外敷法

　　取当归、川芎、葛根、红花、白芷、羌活、乳香、没药、伸筋草、大腹皮、泽泻、丹参、透骨草、威灵仙、熟地黄各50克，桂枝、麻黄、白芍、川乌、马钱子各25克，细辛30克，全蝎20克。

　　现将诸药共为细末混匀，每次取50-100克，陈醋调匀放置20-30分钟外敷在颈后部，敷药后用神灯照射30分钟，每日1次，15日为一疗程。

　　二、中药泡酒外涂法

　　取威灵仙50克，当归、细辛、生乳香、姜黄、丹参、白芷、透骨草、自然铜、木瓜各15克，三七10克，冰片、紫草各5克，蜈蚣3条。

　　先将诸药浸泡在75%乙醇(酒精)2000毫升中，4天后过滤，药液装瓶收储，滤后药渣再用75%乙醇(酒精)2000毫升浸泡4天过滤，再把2次药液混合搅匀即可。用时取药酒适量揉搽患者颈椎部两侧和肩背部软组织，每天4次。

　　三、中药托敷法

　　取威灵仙、当归、赤芍各12克，五加皮、五味子、生山楂各15克，红花、羌活、独活、防风各10克，炮附子6克，花椒30克。

　　将各药装入纱布袋内扎紧放入瓷盆内，加水煎煮30分钟，稍凉，托敷患病，每次30分钟，每天2次。每剂药连用两天，15天为一个疗程。

二、颈椎病的预防应该注意哪些

　　1. 坐好：请尽量拉近与工作台的距离，将桌椅高度调到舒适状态。腰部挺直，双肩后展。臀部要充分接触椅面，可经常用椅背顶住后腰稍作休息。工作间隙随呼吸做提肩动作，每隔5～10分钟应抬头后仰休息片刻，使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态，避免头颈部过度前倾或后仰;描图、绘图等专业设计人员可调整工作台倾斜10～30度。有头部偏左或偏右写作习惯的白领应注意纠"偏"，每小时缓缓转动头部片刻以消除"偏颈"状态导致的肌肉疲劳。

　　2. 走好：自然松懈状态的走路和站立状态使脊柱、颈椎无端受累。正确的走姿是：站立时全身从脚心开始微微上扬，即收腹挺胸;双肩撑开并稍向后展;双手自然下垂;下颌微微收紧，目光平视，头顶如置一本书;后腰收紧，骨盆上提，腿部肌肉绷紧，膝盖内侧夹紧，使脊柱保持正常生理曲线。从侧面看，耳、肩、髋、膝与踝应于一条垂线。正确的站姿可从背贴墙面开始训练，头上可放一本书。行走时双手微微向身后甩，双腿夹紧，双脚尽量走在一条直线上，脚跟先着地，脚掌后着地，并且胯部随之产生一种韵律般的轻微扭动。

　　3. 练好：针对性的体操运动：头颈左右转动：做时伴随深呼吸，吸气时头向左转(约90度)，呼气时还原;吸气时头向右转(90度)，呼气时还原。反复做6次。前屈后伸：做时伴随深呼吸，吸气时颈部前屈，下颌接近胸骨柄上缘;呼气时，颈部后伸至最大限度。反复做6次。侧屈：吸气时头向左屈，呼气时头还原;接着吸气时头向右屈，呼气时头还原。反复做6次。伸展：吸气时头尽量伸向左前方，呼气时头还原;接着吸气时尽量伸向右前方，呼气时还原。反复做6次。

三、颈椎病表现的症状大不同

　　脊髓型颈椎病：这是因突出物压迫脊髓所致，临床表现为脊髓受压，有不同程度的四肢瘫痪表现，约占10～15%。本型症状亦较复杂，主要为肢体麻木、酸胀、烧灼感、发僵、无力等症状，且多发生于下肢，然后发展至上肢。但也有先发生于一侧上肢或下肢。此外尚可有头痛、头昏或大小便异常等症状。脊髓单侧受压，可以出现典型的脊髓半切综合征(Brown-séquard Syndrme)。脊髓双侧受压，颈椎病患者早期症状有以感觉障碍为主者，也有以运动障碍为主者，以后者为多。后期则表现为不同程度的上运动神经元或神经束损害的痉挛性瘫痪，如肢体不灵活，步态笨拙，走路不稳，甚至卧床不起，小便不能自解。体格检查可发现四肢肌张力增高，肌力减弱，腱反射亢进，浅反射消失，病理反射如Hoffmann，Babinski等征阳性，踝阵挛及髌阵挛阳性。感觉障碍平面往往与病变节段不相符并缺乏规律性。此外 胸腰部束带感亦是常有的主诉。

　　交感型颈椎病：是颈脊神经根、脊膜、小关节囊上的交感神经纤维受到刺激所致。症状有头昏、游走性头痛、视物模糊、听力改变，吞咽困难、心律失常及出汗障碍等。也有人认为是由于椎动脉壁上的神经受刺激所致，亦可以是椎动脉的间歇性血流改变，刺激了动脉周围的神经所致。此型颈椎病诊断困难，往往需经治疗试验成功后才能作出诊断。

　　神经根型颈椎病：这是发生在颈椎后外方的突出物刺激或压迫颈脊神经根所致，发病率最高，约占颈椎病的60%。颈枕部及颈肩部有阵发性或持续性隐痛或剧痛。沿受累颈脊神经的行走方向有烧灼样或刀割样疼痛，或有触电样或针刺样麻感，当颈部活动或腹压增加时，症状加重。同时上肢感到发沉及无力等现象。颈部有不同程度的僵硬或痛性斜颈畸形、肌肉紧张、活动受限。受累颈脊神经在其相应横突下方出口处及棘突旁有压痛。臂丛神经牵拉试验阳性，椎间孔挤压试验(又名后颈试验)阳性。此外，受累神经支配区皮肤有感觉障碍，肌肉萎缩及肌腱反射改变。

四、颈椎病生活中如何护理

　　1.锻炼颈部及肩部。在工作与看书学习之余，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。

　　2.保护颈椎，避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。

　　3.在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。

　　4.积极配合医生治疗颈椎病。减少颈肩处软组织的劳损，采用正确科学的方法来防止颈椎病的复发。

　　5.改正不良姿势和习惯。患有颈椎病的人多是学生以及上班族，需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公，久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。因此，有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息，劳逸结合。