下肢麻木酸痛可能是腰椎疾病！

　　春季天气变化大，不小心受凉极易诱发腰椎间盘突出症，轻者表现为腰部酸胀，容易闪腰，严重者下肢麻木或者酸痛，甚至影响患者走路和睡觉，给生活带来极大困扰。

　　“腰突”患者常伴有下肢麻木酸痛

　　春季气温变化大，常会使周身血管收缩，血液运行缓慢，使椎间盘内压力增大。同时，春季气候干燥，人体含水量下降，椎间盘中水分丢失更严重，导致腰椎间盘弹性下降，退变也随之更加突出。当腰椎间盘突出压迫、刺激附近的坐骨神经根，患者就会感到一侧腰部疼痛，经臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射，并伴有小腿或足部麻木，严重时出现跛行，咳嗽，更有甚者可引起瘫痪、大小便失禁等症状。成都骨病专家志愿者告诉记者，脊柱是人体的承重中轴，一般情况下，第4、5腰椎以及第5腰椎和骶椎之间的椎间盘，因为处于下方，受到的应力最大，活动最多，最容易损伤，发生退化。当椎间盘之间的纤维环断裂形成破口，中央的髓核向后移位，即形成椎间盘突出。腰椎间盘突出症越严重，对患者的生活影响越大，因此建议中老年人弯腰时动作不宜过快，出门锻炼时注意保暖，适度添减衣物，如果疼痛症状明显，或者下肢麻木酸痛，应及时就诊。

　　早期症状发作时宜就医检查

　　早期腰椎间盘突出症状并不会引起下肢麻木、酸痛或者跛行，患者容易忽视。不过，当出现腰椎间盘突出早期的伴发症状时，就应该早检查，早治疗。专家介绍说，如果中老年人有经常腰扭伤、慢性腰痛、脊柱侧弯等早期腰椎间盘突出症状时，最好及早就医查明病情，一般建议患者通过ct检查或核磁共振检查查明腰椎病变，再选择合理的治疗方案。对于腰椎间盘突出严重且保守治疗无效的患者，为避免传统手术带来的术后并发症风险，也可考虑微创介入治疗方法，由于手术相对风险小、损伤小，比较适合身体素质相对较差的中老年人。

　　骨病百科

　　腰椎受损与睡觉有关？

　　睡觉也会引起腰椎受损吗？骨病专家解释说，睡过软的床就会对腰部造成伤害。毫不夸张地说，长久睡软床甚至可以导致患上腰椎间盘突出症，或者加重患者腰椎间盘突出症状。

　　这是因为过于柔软的床垫在人体体重压迫下很容易形成中间低、周围高的情况，整个腰椎处于不稳定的状态，会影响腰椎正常的生理曲度，从而造成负重和体重对椎间盘压力增加，破坏腰部肌肉、韧带的原有平衡状态，髓核随之突出，加大了髓核对神经根的压迫程度，从而加重患者腰酸、背痛等症状。中老年人随着年龄增大，腰椎退行性病变程度不一，保护腰椎除了避免剧烈的腰部运动、重视腰椎保暖外，不要用太软的床垫，最好每年坚持一次颈腰椎病变检查，及早发现病情，及早规范治疗。

扩展阅读:

一、腰椎间盘突出症的预防

　　腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤

　　日常注意事项：

　　1 平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

　　2 长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。

　　3 职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

　　4 应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

　　5 如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。