突发性耳聋食疗 五款食疗方让听力变好

　　导致突发性耳聋的原因目前还不是很清楚，不过主要跟病毒感染，循坏障碍，自身免疫等有关，是会让患者的听力在数分钟或者是数小时内下降到最低点，还有耳鸣。眩晕，恶心，呕吐，耳闷堵感等，降低生活质量，那么突发性耳聋有哪五款食疗呢?

　　第一款食疗是莲子粥，是要准备莲子肉，糯米，然后将莲子跟糯米一起放入锅内，加适量的水，煮成粥来食用，具有益精气、强智力，还有聪耳目，降低血压的功效。

　　第二款是菊花粳米粥，是要准备菊花，粳米，先是将菊花煎汤，再将菊花汤跟粳米一起煮成粥。

　　第三款是肉苁蓉炖羊肾，是要准备羊肾，肉苁蓉，先是将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟，最后加入胡椒、味精、食盐等，调味服食。

　　第四款是紫菜萝卜汤，是要准备胡萝卜，紫菜，花生油，先是放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒一下，再适量的水，文火炖煮十分钟，出汤前放入紫菜，再加入适量的盐、鸡精等调味料。

　　第五款是枸杞蒸鸡，是要准备枸杞子，山茱萸，嫩鸡，香肠，先是将香肠切片，鸡剁成三厘米见方的鸡块，加入调味料拌匀，腌渍十五分钟，再把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片跟鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入蒸锅内，蒸上两个小时就可以食用了，味道非常的不错。

　　突发性耳聋有这五款食疗，因此患者可以在饮食上食用些，对耳聋的恢复是很有益的，另外患者也要保持均衡的饮食，多吃些蔬菜水果，减少烟酒，还有咖啡带来的刺激，不要让自己过度的劳累，保持好身心的愉悦，减少某些疾病的感染。