怎么样养成好习惯 好习惯影响一生

　　人们长期的行为活动、思维方式会导致习惯的形成，具有非常强的惯性，人们在工作和生活中会不自觉的用自己的习惯进行思考和行动。每个人的习惯不同，不同的习惯对人们生活的影响也不同。不良的习惯会危害人们的健康，但是良好的习惯却对人们有益处。那么，怎么样养成好习惯?

　　好习惯的形成是在潜移默化中进行的，就比如说学习这件事情。如果周围的人都吵吵闹闹的，没有心学习，并且还会带领着他人一起，那么就很难形成良好的学习习惯。而大家要是都在认真的学习，并且他人吵闹的时候能够克制住不加入进去，长此以往就会形成良好的习惯。

　　良好的习惯应该进行训练，想要形成良好的习惯，要明确自己的目标，并制定一定的计划。因为不良的习惯一旦形成，改变是比较困难的，所以必须制定计划，并且强迫自己的去实施。每次想要做出一些不良习惯的时候就要有意识的进行改变，这样好的习惯才能够养成。

　　培养良好的习惯一定要进行统筹，分清楚想要培养的习惯的主次顺序，明确先后，然后进行改变。培养好习惯并不是一个简单的事情，一定要循序渐进，逐渐深入，最终形成好习惯。培养好习惯，一定要先选择比较简单的好习惯开始培养。好习惯如果初步培养，相信人们会更加的有兴趣，之后就会更加努力的进行习惯的培养。

　　好的习惯能够影响人们的一生，所以人们千万不要因为习惯不好培养就轻言放弃。想要形成良好的习惯，一定要下定决心，并且积极的实施。好习惯的培养是长期的事情，人们要制定培养接话，逐步实施。