月见草精油有哪些功效 怎样使用月见草精油

一、月见草精油简介

　　月见草精油主要是来自月见草种子，经低温榨压而来，天然的月见草油呈淡黄色，月见草精油对皮肤美容，去斑，去痘，瘦身，隆胸以及身体健康等功效。月见草的两大神奇成分：含有大量的必需脂肪酸以及GLA：γ-亚麻油酸，其活性比亚麻油酸高了十几倍。所谓“必需脂肪酸”，就是对人体非常重要，但是无法自行合成，一定要从外界摄取的物质。它在体内的作用有：提供能量，维持体温，保护组织与器官，最重要的是，它是组成体内细胞与组织的不可或缺物质，也是人体藉以合成重要的前列腺素与激素的材料。

　　早在古代，人们就发现月见草的强大作用：中医则将月见草制成草药，用于治疗气喘、咳嗽、肠胃问题、伤口的愈合及妇女病上，在其所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸对于减除女性生理期的疼痛及不适有明显作用。从月见草中萃取的精油发挥月见草的所以功能，就能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。月见草精油可以调和乳霜、乳液，达到改善湿疹，牛皮癣，帮助伤口愈合，指甲发育，解决头发问题。

二、月见草精油的研究历程

　　在中国的中医典籍中，则将月见草制成草药，用于治疗肠胃问题、气喘、咳嗽、伤口的愈合及妇女病上，因为它对于减除女性生理期的疼痛及不适的秘密，就在其所富含的γ-亚麻油酸及亚麻油酸，能扩张血管，促进血循及调理荷尔蒙，缓解经期的不顺与经痛，甚至改善更年期障碍。根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y－亚麻酸（Gamma Linolenic Acid），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草精油近来备受重视的原因。原来y－亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y－亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。这主要是因为y－亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。还有，y－亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、B－脂蛋白方面就有显著的效果。

　　由于y－亚麻酸也具有明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。

三、月见草精油的功效

　　月见草精油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。月见草精油功能：

　　1月见草油与糖尿病患者健康

　　月见草精油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。强化胰岛素的作用，预防糖尿病

　　2.有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。

　　3.消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。

　　4.月见草可以合成并增加消炎性的前列腺素但会抑制发炎性的前列腺素，这种独特的生物活性，使得月见草成为更智慧的配方对策，也大幅降低了副作用的可能。这解释了为什么月见草可能会是过敏体质患者的一大福音。

四、月见草精油的使用方法

　　通过泡脚，在泡脚水中滴入1-2滴月见草精油，强化细胞功能，能留住肌肤水分，提升肌肤活力。滋养肌肤，令肌肤柔嫩有弹性。预防肌肤老化，有效改善秋冬季节肌肤的缺水问题及细纹、皱纹的困扰。适合干性、中性偏干及成熟性肌肤。每天早上洗脸时，把一滴月见草精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，滋润美白肌肤，保持肌肤应有水份，持续凝聚水份让皮肤如清爽柔嫩不油腻;抚平细纹，防止肌肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

　　月见草精油有明显的护肤作用，秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用。月见草精油含有大量的亚麻油酸，可以直接涂抹在皮肤上，治疗皮肤过敏的问题。但是需要注意的是：月见草精油不是100%使用的哦，和其他基础油搭配，浓度在10%就可以了。