夜里睡觉出汗是什么引起的 夜里睡觉出汗的并发症

　　很多人会在晚上出现出汗的状况，白天没有任何的征兆，只是早上醒来的时候，发现自己的额头上会出很多汗，被子也是湿湿的，而且不明确什么样的原因，这是一种简单的盗汗的症状，那么下面就让我们一起来看一下，夜里睡觉出汗是什么原因呢。

　　男性和女性在生理结构上存在着一定的差异，夜里睡觉出汗，患者多半是女性，有一部分原因是由于阴虚而导致的，晚上睡觉出汗醒来之后，汗流就停止了，这种医学状况被称为是盗汗，盗汗是阴虚的主要表现，阴虚的人群还会表现为心烦，面部发红，发热，口干舌燥等等，所以这类朋友在生活当中应该少吃一些温热性的食物，多吃一些滋阴的食物。

　　外界环境也会影响了睡眠质量，导致夜里出汗。室内的温度比较高是晚上出汗的主要因素，特别是在炎热的夏天，晚上如果不开空调，早上就会发现自己出汗，在春季和秋季的时候要注重室内的通风状况，应该经常给房间换气。

　　夜里睡觉出汗，也可能是由于一些其他疾病而导致的，比如糖尿病，高血压，低血糖症，以及心内膜炎等等，这些疾病刺激了神经系统，造成了神经失调，就很容易造成晚上出汗的症状，如果您恰好有以上的疾病症状，而且导致了晚上出汗的状况，应该及时的进行治疗，千万不要随便乱投医乱用药，选用合适的方式来进行治疗，才能够保证身体的健康。

　　通过上述对于夜里睡觉出汗是什么原因做出的解答，如果您也出现过以上的各种因素，就应该引起高度的重视，要保证自己的身体健康，提高自己的睡眠质量，晚上应该注重通风，保持室内空气的流通，而且还有补充足够的水分，以免防止脱水。