控糖避开十件事，糖友们千万注意！

　　一曝十寒：监控血糖一时勤奋，一时懒散，不能持之以恒。而对于糖友来说，不好好坚持控制血糖，轻者无收效，重者低血糖与高血糖交替，危害更大。

　　两败俱伤：有的糖友用药没有战略性，血糖降了，胰岛功能没了;用药没有艺术性，听信偏方、秘方，疗效危害两不知。结果是钱花了，但最终人财两空。

　　三心二意：看病最忌频繁换医院，经常换医生。找到一位合适自己的医生，要坚持遵医嘱。坚持用药。减药或者更换药前一定要听听医生的建议。

　　四体不勤：有的糖友常常会忽略运动或者不能长期坚持运动。一时的运动虽然也能降低血糖，但只有长期的运动才能缓解胰岛素抵抗，防治骨质疏松。

　　五谷不分：有些糖友要么什么都吃，要么什么都不吃。完全不科学的进食。可是仅仅知道什么能吃和什么不能吃是控制不好饮食的。必须接受糖尿病饮食系统培训。

　　六神无主：有的糖友患病之后，心理负担大。而且对糖尿病的治疗及病情进展缺乏常识，有病乱投医。

　　七窍生烟：糖友最忌情绪不稳定，容易激动、生气，内心不平和。糖友如果心不静，病情更会雪上加霜。

　　八面来风：还有的糖友接收信息太多，扰乱了常规的治疗。其实，找到可以信赖的医生，让他帮你制订符合自己病情的治疗方案才是关键。

　　九霄云外：把治病抛到脑后的有两种人，一种是抱着无所谓的态度，忽略治疗;另一种是工作忙到无心顾及治疗。无论是哪种情况，最后发现，其实被抛弃的是自己的生命。

　　十全十美：对治疗结果苛求完美。然而，糖尿病的治疗需要把握“度”，尽量做到不留遗憾即可。