无症状型心肌缺血的护理措施有哪些 无症状型心肌缺血的饮食禁忌是什么

一、无症状型心肌缺血怎么护理

　　（1）应对心肌病有一个正确的认识，如心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段，另外还包括如何预防心肌病等。

　　（2）生活应有规律性，应注意劳逸结合，生活上应采取平淡、从容的态度，事业上应保持乐观向上的态度。

　　（3）认识自我，量力而行，积极参加适合自己的文化娱乐活动，如练书法、学绘画、种花、养鸟、垂钓、听音乐等。只要出现疲劳惑，心肌病患者都应该中止活动，立即休息。过度劳累使身心受到损害，心肌耗氧量增加，极易诱发心力衰竭。对患心肌炎和心肌病的老年人来说，避免过度劳累，特别是精神疲劳尤其重要。

　　（4）加强体育锻炼，如气功、散步、慢跑、打太极拳等，可根据自身病情、体质等情况选择。

　　（5）情绪对心肌病的影响很大，心肌病患者应尽量避免情绪激动，注意休息，设法保持良好的睡眠，也可从事一些轻体力劳动，以转移注意力。

　　（6）避免长时间阅读、写作和用脑。

　　（3）避免长时间会晤、交谈。交谈时不但消耗体力，更消耗脑力，故心肌炎和心肌病患者应注意交谈的。

　　（4）少量饮酒对心肌炎和心肌病患者无害甚至是有利的，但大量酗酒易诱发心力衰竭和心律失常。另外长期大量饮酒可致心肌中的脂肪组织增加，继而引起心脏扩大。心肌炎和心肌病患者既往有饮酒习惯且不希望放弃者，可少量、间歇饮酒，以饮葡萄酒为宜。

二、无症状型心肌缺血有哪些饮食禁忌

　　一、饮食适宜：1.宜吃具有活血化瘀作用的食物；2.宜吃果糖含量高的食物；3.宜吃维生素C含量高的食物。

　　二、宜吃食物宜吃理由食用建议

　　柠檬。含有丰富的维生素C，具有很好的营养心肌的作用，可以减少心肌缺血造成心功能不全的发生率。5-10片泡水食用。

　　柿子。含有鞣酸成分比较丰富，与果糖一样也具有很好的营养心肌的作用。1-2个直接食用。

　　虫草花。含有氨基酸比较丰富，其次有活跃的生物碱，能够降低血脂水平，降低血栓，减少心肌缺血的发生率。100g与肉片同炒食用。

　　三、饮食禁忌：1.忌吃过于咸的食物；2.忌吃油脂过高的食物；3.忌吃胆固醇过高的食物。

　　四、忌吃食物忌吃理由忌吃建议

　　鸡蛋黄。含有丰富的卵磷脂，有增加血液粘稠度的作用，从而促进血栓的形成。宜吃鸡蛋白。

　　鸭蛋黄。也含有丰富 的卵磷脂成分，胆固醇含量更高，可因血液粘稠度的增加诱发血栓形成。宜吃鸭蛋白，无胆固醇。

　　泡菜。属于过咸的食物，且含有丰富的亚硝酸盐，有诱发形成消化性肿瘤的风险。宜吃新鲜的蔬菜，维生素更高，利用率更高。

三、无症状型心肌缺血的发病原因是什么

　　对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行的大量流行病学研究表明，以下因素与冠心病发病密切相关，这些因素被称之为冠心病易患因素（也称之为危险因素）：

　　1.年龄。本病多见于40岁以上的人。动脉粥样硬化的发生可始于儿童，而冠心病的发病率随年龄增加而增加。

　　2.性别。男性较多见，男女发病率的比例约为2∶1。因为雌激素有抗动脉粥样硬化作用，故女性在绝经期后发病率迅速增加。

　　3.家族史。有冠心病、糖尿病、高血压、高脂血症家族史者，冠心病的发病率增加。

　　4.个体类型。型性格者（争强好胜、竞争性强） 有较高的冠心病患病率，精神过度紧张者也易患病。可能与体内儿茶酚胺类物质浓度长期过高有关。

　　5.吸烟。是冠心病的重要危险因素。吸烟者冠心病的患病率比不吸烟者高5倍，且与吸烟量成正比。吸烟者血中一氧化碳血红蛋白增高，烟中尼古丁收缩血管，以致动脉壁缺氧而造成动脉损伤。

　　6.高血压。是冠心病的重要危险因素。高血压病人患冠心病者是血压正常者的4倍，冠心病病人中60%～70%患有高血压。动脉压增高时的切应力和侧壁压力改变造成血管内膜损伤，同时血压升高促使血浆脂质渗入血管内膜细胞，因此引起血小板聚积和平滑肌细胞增生，发生动脉粥样硬化。

　　7.高脂血症。高胆固醇血症是冠心病的重要危险因素。高胆固醇血症（总胆固醇>6.76mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>4.42mmol/L）者较正常者（总胆固醇<5.2mmol/L）冠心病的危险性增加5倍。近年的研究表明，高甘油三酯血症也是冠心病的独立危险因素。高密度脂蛋白对冠心病有保护作用，其值降低者易患冠心病，高密度脂蛋白胆固醇与总胆固醇之比<0.15，是冠状动脉粥样硬化有价值的预报指标。最近的研究发现，血清α-脂蛋白[Lp（α）]浓度升高（>0.3g/L）也是冠心病的独立危险因素。

四、无症状型心肌缺血的症状有哪些

　　1.自发性无症状性心肌缺血。SMI发生在日常活动中。动态心电图监测发现约3/4为此类自发性SMI，表现为一过性ST段压低而临床无症状。通常出现在日常生活中非体力活动时或脑力活动时。发生心肌缺血时比活动平板试验引起心肌缺血时的心率要慢得多，大约慢20次/min。其中约50%发生在接近基础心率时，提示SMI发作是冠状动脉供血减少而不是心肌需求增加。此外，SMI的发作频度与有症状性心肌缺血一样，具有典型的昼夜周期变化，以上午为最常见。这种节律变化与多种生物学过程如儿茶酚胺的分泌等相一致。自发性SMI患者，貌似健康，但常以猝死、心肌梗死为首发临床表现。

　　2.诱发性无症状性心肌缺血。SMI发生在心脏负荷试验时。在运动诱发的心肌缺血中，约1/3为此型无症状性心肌缺血。诱发性SMI表现为运动性ST段压低，而平时心电图可完全正常。提示此类病人是在冠状动脉固定性狭窄的基础上，心肌耗氧增高的结果。

　　3.有冠心病症状病人的无症状性心肌缺血。可见于以下几种情况：①心绞痛病人约40%在运动试验中出现无痛性心肌缺血；②部分心绞痛病人在疼痛发作间期表现有持续性ST段压低；③心绞痛病人在药物治疗下的无症状性ST段压低；④急性心肌梗死后的无症状性ST段压低。