无症状型心肌缺血的护理 四个护理要点应对心肌缺血问题

　　无症状型心肌缺血病症通常是老年人发病高于年轻人，在心肌缺血的时候很多人会出现心率失常、心脏疼痛等症状，不及时的处理对患者的伤害是非常大的，尤其是对于老年人来说，严重的还会让其晕厥。因此一定要积极的进行治疗，而且为了病情不发作，在日常一定要做好护理。下面就让我们具体的去看看要如何进行护理吧。

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　　1、保持规律的生活。日常生活一定要有规律，注意劳逸结合，尤其是每天的睡眠是重中之重，一定要让睡眠变的合理。在生活中处理事情要从容淡定，时刻保持着积极乐观的心态。

　　2、认识自我，量力而行。无症状型心肌缺血患者参与一些运动是很好的，但是也要量力而行，超过了身体负荷就会对病情造成不利的影响。最好能过去多做一些文雅的活动，比如练习书法、画画、养鸟、钓鱼等都是比较好的。

　　3、加强体育锻炼。强身健体是很有必要的，但是要量力而行，比如打太极、散步、练习气功等就是比较合适的，具体的可以根据自己的体质来选择，体质好的可以适当的做其它的运动。

　　4、控制自己的情绪。情绪波动太大对于心肌的影响也是非常大的，所以无症状型心肌缺血患者最好能过避免情绪出现大幅的波动，让心情保持平和是非常重要的。

　　无症状型心肌缺血的护理要点就是上面说的这些了，按照上面说的去做能够起到很好的护理效果，让患者在日常生活中不会出现病情加重的现象，能够让疾病处于比较稳定的一个状态。另外也不要长时间阅读，精神疲劳对于病情的恢复同样是不利的。